Αυτή είναι η τροφή που προκαλεί εθισμό Μπορεί η ζάχαρη να μας κάνει junkies;
Διατροφή
Δέκα τροφές που καθαρίζουν το συκώτι
Εσείς ξέρατε ότι ο καφές προσθέτει χρόνια στη ζωή; Λίγα ή πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Και δεν...
- Πέντε ροφήματα για να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη κρυώματος ή μία παρενέργεια των τεντωμένων φωνητικών χορδών
- Πως θα καταλάβετε αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη Τελικά να αποφεύγουμε τι γλουτένη ή όχι; Καιρός να ξεδιαλύνουμε τους μύθους και να κρατήσουμε τις αλήθειες. Όλα όσα...
- Ζαχαρίνη: Χαμηλές θερμίδες, υψηλοί κίνδυνοι! H ζαχαρίνη είναι γλυκαντική ουσία, η οποία παρέχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά και κινδύνους
- Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν κόψετε τα αναψυκτικά; Η συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών έχει συνδεθεί τα τελευταία χρόνια με τη ραγδαία αύξηση των περιπτώσεων διαβήτη και την...
- Ποια είναι τα οφέλη του λεμονιού; Ο χυμός του λεμονιού έχει αρκετά και πολλαπλά οφέλη για το σώμα μας
- Αβοκάντο: Το τροπικό φρούτο που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας Τα τελευταία χρόνια το αβοκάντο εγκωμιάζεται για την υψηλή θρεπτική του αξία, ενώ η πλούσια γεύση του τού έχει...
- Με αυτές τις τροφές θα «πετάτε» στο κρεβάτι Κι όμως είναι τροφές που έχουν ως αποτέλεσμα να αυξάνουν τη libido
- Το πράσινο τσάι χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής και καλύτερη υγεία Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη...
- Τα υποκατάστατα που μειώνουν το αλάτι Υπάρχουν αρκετές και διαφορετικές διατροφικές επιλογές που μειώνουν τη χρήση του άλατος
- Μπρόκολο: Ο πρωταθλητής των λαχανικών Στην κατηγορία των πιο υγιεινών λαχανικών, το μπρόκολο έρχεται αναμφισβήτητα πρώτο.
- Αυτά είναι τα ύπουλα λάθη στο μαγείρεμα που σε παχαίνουν Δείτε λοιπόν τα 4 πιο κοινά λάθη που σχεδόν όλοι κάνουμε στο μαγείρεμα και καταλήγουμε να παχαίνουμε χωρίς να...
- Πώς θα καταλάβετε ότι πάσχετε από τροφική δυσανεξία Μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε πρόβλημα με αυτά που τρώτε από ένα σημάδι στο πρόσωπο
- Ποιο είδος ζάχαρης κάνει καλό; Μην προτρέχετε να δαιμονοποίησετε τη ζάχαρη
- Υπάρχει κάποιο όφελος αν πίνουμε καθημερινά νερό με λεμόνι; Σίγουρα έχετε ακούσει κι εσείς ότι ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού το πρωί, ενισχύει το αδυνάτισμα. Είναι όμως...
- Με αυτό το ρόφημα θα ανακουφιστείτε από τη δυσπεψία Θα σας φανεί χρήσιμο!
- Γιατί πρέπει να τρώμε πιπεριές τσίλι Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό
- Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία Πώς σχετίζονται η ζάχαρη και τα λιπαρά τρόφιμα με τον ύπνο;
- Μπορεί να βοηθήσει ο καφές στην απώλεια κιλών; Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους
- Ποιος παράγοντας επιβαρύνει την ψυχολογία σας τα Χριστούγεννα Ποιο ρόλο παίζουν τα γλυκά στην ψυχολογική διάθεση
- Ελληνικό superfood καταπολεμά χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και σάκχαρο Ένας ελληνικός καρπός είναι πολύτιμος σύμμαχος στην απώλεια βάρους αλλά και τη μείωση χοληστερίνης και σακχάρου
- Πώς θα ρυθμίσετε τον διαβήτη Η πρόοδος της επιστήμης φέρνει συνεχώς νέες θεραπείες για την αντιμετώπιση του διαβήτη. Πώς θα τον ρυθμίσετε.
- Οι διαδεδομένοι μύθοι για τη σοκολάτα που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Όπως συμβαίνει με όλα τα νόστιμα τρόφιμα, η κατανάλωσή της έχει συνδεθεί με πλήθος επιπτώσεων στην υγεία
- Ποιες είναι οι 5 συνηθισμένες τροφές που μπορεί να μας σκοτώσουν Νερό, καφές, σοκολάτα…Οι περισσότεροι δε ζουν χωρίς αυτά.. Το ξέρατε όμως ότι αν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να...
- Οι πέντε τροφές που θα σε κάνουν «τούρμπο» στο κρεβάτι Οι τροφές που εγγυούνται την ηδονή!
- Ποιά φρούτα έχουν ίδια ζάχαρη με τη σοκολάτα Ενα φλιτζάνι μάνγκο ή μια σοκολάτα γάλακτος 45 γραμμαρίων; Τι θα απαντούσατε αν γνωρίζατε ότι και τα δύο περιέχουν...
- Γιατί το χαμομήλι κάνει καλό; - Δείτε τι μας προσφέρει Είναι ένα από τα πιο ωραία ροφήματα. Προσφέρει πολλά στο σώμα και το δέρμα μας με διάφορους τρόπους
- Υγεία : Δείτε γιατί δεν πρέπει να κόβουμε τους υδατάνθρακες Κάθε διατροφή θέλει τα όριά της για να έχει εύρυθμη λειτουργία ο οργανισμός μας
- Δείτε πώς να μη βάλετε κιλά τα Χριστούγεννα Είναι πολλοί οι διατροφικοί πειρασμοί των Χριστουγέννων. Αισθανόμαστε την άνεση λόγω χρόνου και καλοπέρασης να τρώμε χωρίς όριο. Τι...
- Πώς να διώξεις τις καούρες Όλοι έχουμε πάθε πολλές φορές να νιώθουμε τις ενοχλητικές καούρες και να κρατάνε για ώρες. Πρέπει να λάβουμε στα...
- Δεν θα πιστέψετε που βοηθάει την υγεία μας το... ρόδι Είτε με τη μορφή φρούτου, είτε με τη μορφή χυμού, κάνει πολύ καλό στην υγεία μας λόγω των συστατικών...
- Μπανανόφλουδα: Κι όμως τρώγεται και αυτά είναι τα οφέλη της Η γεύση της είναι παρόμοια με το εσωτερικό της μπανάνας, απλώς είναι πιο σκληρή η υφή της
- Τρώτε σουβλάκι και πίτσα; - Δείτε ποιο έχει περισσότερες θερμίδες Τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι αγαπημένα είτε έχουν πολλές είτε λίγες θερμίδες. Είναι τα φαγητά της «παρέας»
- Μάθε που κάνει καλό το ελαιόλαδο στην υγεία μας - Τα μυστικά που πρέπει να ανακαλύψετε Η αξία του ελαιόλαδου δεν έχει να κάνει μόνο ως προς την ικανότητα να μαγειρευτεί ένα φαγητό που το...
- Ανακαλύψτε πώς καίγονται οι θερμίδες και πόσες προσλαμβάνονται από τον οργανισμό μας Για τις θερμίδες γίνεται λόγος παντού. Για το αδυνάτισμα, την αύξηση βάρους, για τη δίαιτα, σε όλες τις περιπτώσεις...
- Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του «υγρού χρυσού» στην υγεία μας Δεν αποτελεί τυχαία τον πρωταγωνιστή της μεσογειακής διατροφής
