Επικίνδυνη συνήθεια η παράλειψη πρωινού και το καθυστερημένο δείπνο Οι άνθρωποι που τείνουν να παραλείπουν το πρωινό και να τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν χειρότερη πρόγνωση μετά...
Διατροφή
- Ακόμα και μια λεπτή φέτα μπέικον την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο Η τελευταία έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με την χρηματοδότηση της ΜΚΟ Cancer Research UK έρχεται να...
- Τι θα τρώνε οι άνθρωποι το 2050; Ένα μουσείο στη Βραζιλία επιχειρεί να απάντησει σε ερωτήματα γύρω από τη διατροφή των ανθρώπων στο μέλλον
- Τελικά, τα αβγά βλάπτουν την υγεία μας; Το ανωτέρω ερώτημα αποτέλεσε, αποτελεί και ίσως θα αποτελεί για χρόνια ακόμη αντικείμενο επιστημονικής διχογνωμίας
- Καλύτερα μακαρόνια μετά την αναγνώριση του DNA του σκληρού σιταριού Το επίτευγμα θα συμβάλλει στη διατροφική ασφάλεια του παγκόσμιου πληθυσμού.
- Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν μπορούν να προλάβουν την κατάθλιψη η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
- Νέα μελέτη «ενοχοποιεί» τα αυγά για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια προληπτικής ιατρικής Νορίνα 'Αλεν,...
- Οι ευεργετικές επιδράσεις των θαλασσινών στον ανθρώπινο οργανισμό Τα ιχθυηρά, στα οποία ανήκουν ψάρια, οστρακοειδή, καρκινοειδή και δεκάποδα, είναι τροφές που προσφέρουν μόνο οφέλη στον οργανισμό μας...
- Ένα στα τέσσερα παιδιά δεν τρώει πρωινό πριν το σχολείο Μελέτη του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών έδειξε ότι το 22,4% των αγοριών και το 23,1% των κοριτσιών ηλικίας 8 έως...
- Καφές, αλκοόλ και λίγα κιλά παραπάνω το μυστικό για μακροζωία Ένα «κοκτέιλ» από καφέ, αλκοόλ και λίγα κιλά παραπάνω, φαίνεται πως αποτελεί το μυστικό για μακροζωία
- Έρευνα : Το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια κιλών Η μελέτη συμπέρανε ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η κατανάλωση πρωινού συμβάλλει στο...
- Τι να τρώμε και τι όχι για… όνειρα γλυκά Η καφεΐνη κρύβεται σε τρόφιμα, αναψυκτικά και ροφήματα που δεν θα φανταζόταν κανείς. Αλλά δεν είναι μόνο αυτή που...
- Πώς επηρεάζουν οι φίλοι τον τρόπο που τρώμε; Η συντροφιά μας κάνει να τρώμε λιγότερο επειδή το μέρος του εγκεφάλου που αφορά στην κοινωνικοποίηση, ελέγχει και την...
- Η «ιδανική» διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου όσο και του πλανήτη Η διατροφή αυτή μπορεί ταυτόχρονα να σώσει ζωές, να μειώσει τις χρόνιες παθήσεις και να θρέψει το μελλοντικό παγκόσμιο...
- Σωτήρια για εκατομμύρια ζωές η εγκατάλειψη του μοσχαρίσιου κρέατος Το να γυρίσουμε την πλάτη στο μοσχαρίσιο κρέας υπέρ άλλων πηγών πρωτεϊνών θα μπορούσε να σώσει εκατομμύρια ζωές και...
- Πιο υγιείς όταν τρώμε φυτικές ίνες και δημητριακά Λένε με βεβαιότητα οι επιστήμονες
- Τα μύρτιλλα κάνουν καλό στη στοματική μας υγιεινή Επιπλέον, τα μύρτιλλα περιέχουν αντιοξειδωτικά που συμβάλουν στην ενυδάτωση και αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών
- Τι βοηθά στην απώλεια βάρους; Λίγοι υδατάνθρακες ή λίγα λιπαρά; Δόθηκαν αρκετά στοιχεία στους επιστήμονες αλλά καμία δεν απαντά στο ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για τον καθένα
- Πώς θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τις γιορτές Πρέπει να τρώτε λιγότερο και να επιλέγετε τα τροφίμα που συμβάλλουν στην απώλεια λίπους και τα οποία σας προτείνουμε...
- Τα 7 οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία και το σώμα μας Ποια τα χαρακτηριστικά της
- Το μυστικό για να αντιμετωπίσουμε το φούσκωμα μετά από ένα «βαρύ» γεύμα Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χωνέψετε
- Θέλετε να χάσετε κιλά; Δείτε σε τι χρώμα πιάτα πρέπει να τρώτε Υπάρχουν χρώματα που αυξάνουν την όρεξη και την κατανάλωση, και άλλα χρώματα που την περιορίζουν
- Οι ξηροί καρποί βοηθούν στη διατήρηση του βάρους και στην υγεία μας Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο King του Λονδίνου υποστηρίζουν ότι αυτή η τροφή έχει πολλή ενέργεια αλλά οι θερμίδες δεν...
- Η θεραπεία της κυτταρίτιδας περνά μέσα από την πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου H θεραπεία ή μείωσή της κυτταρίτιδας περνά μέσα από τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου, που στο επίκεντρό της έχει...
- Η χαμηλή χοληστερόλη μάλλον μειώνει τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ Οι ίδιοι γενετικοί παράγοντες που κάνουν κάποιους ανθρώπους πιο ευάλωτους σε υψηλή χοληστερόλη, μπορούν να αυξήσουν το ρίσκο για...
- Πιο πολλές θερμίδες έχουν οι μερίδες εστιατορίων από τα «φαστ φουντ» Τα γεύματα «φαστ φουντ» περιέχουν κατά μέσο όρο 33% λιγότερες θερμίδες από εκείνα των εστιατορίων (809 έναντι 1.317 θερμίδων).
- Αυξημένος ο κίνδυνος άσθματος για τα παχύσαρκα παιδιά Διαπιστώθηκε ότι τα παχύσαρκα παιδιά, με δείκτη μάζας σώματος άνω του 30, είχαν 30% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης άσθματος σε...
- Πόσες τηγανιτές πατάτες πρέπει να τρώμε για να είμαστε υγιείς; Τα τελευταία 25 χρόνια, ο μέσος όρος της μερίδας στους χώρους εστίασης, έχει διπλασιαστεί ή τριπλασιαστεί
- Τα Ελληνόπουλα είναι από τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη «Καμία από τις εισοδηματικές κατηγορίες που εξετάστηκαν δεν λαμβάνει στην διατροφή της αρκετά λαχανικά, όσπρια και τρόφιμα ολικής αλέσεως»,...
- «Ό,τι τρώμε μας σκοτώνει» σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Διατροφής Η κατανάλωση ανθυγιεινών ή ανεπαρκούς ποσότητας τροφών- περιλαμβανομένης και της περίπτωσης βρεφών που δεν μπορούν να θηλάσουν--συνεισφέρει στην κακή...
- Οι αδέσμευτοι παραγγέλνουν πιο υγιεινά όταν τρώνε με κάποιον γοητευτικό Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες θέλουν να θεωρούνται υγιείς όταν αναζητούν πιθανό ερωτικό σύντροφο
- Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου Τι δείχνει αμερικανική επιστημονική έρευνα
- Βρέθηκε λύση για την αλλεργία στα φιστίκια; Το Παιδικό Νοσοκομείο και το King’s College του Λονδίνου έκαναν τεστ σε 500 παιδιά ηλικίας 4 έως 17 που...
- Παραγγέλνουμε περισσότερο παχυντικά φαγητά εάν το κάνει και ο φίλος μας Αυτό που επίσης απεδείχθη είναι ότι η ανθυγιεινή επιλογή από το δεύτερο άτομο γινόταν κυρίως όταν συμπαθούσε το πρώτο...
- O καφές καταπολεμά τον διαβήτη τύπου ΙΙ Όποιος θέλει να προφυλάξει τον εαυτό του από τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ θα πρέπει να παίρνει σωστά πρωινό...
- Έρευνες προκαλούν σύγχυση για τα οφέλη των συμπληρωμάτων ωμέγα-3 και βιταμίνης D Δύο νέες μεγάλες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βιταμίνης D ήλθαν μάλλον να...
