Πώς να διώξεις τις καούρες Όλοι έχουμε πάθε πολλές φορές να νιώθουμε τις ενοχλητικές καούρες και να κρατάνε για ώρες. Πρέπει να λάβουμε στα...
Διατροφή
Γιατί το χαμομήλι κάνει καλό; - Δείτε τι μας προσφέρει
Υγεία : Δείτε γιατί δεν πρέπει να κόβουμε τους υδατάνθρακες Κάθε διατροφή θέλει τα όριά της για να έχει εύρυθμη λειτουργία ο οργανισμός μας
- Δεν θα πιστέψετε που βοηθάει την υγεία μας το... ρόδι Είτε με τη μορφή φρούτου, είτε με τη μορφή χυμού, κάνει πολύ καλό στην υγεία μας λόγω των συστατικών...
- Μπανανόφλουδα: Κι όμως τρώγεται και αυτά είναι τα οφέλη της Η γεύση της είναι παρόμοια με το εσωτερικό της μπανάνας, απλώς είναι πιο σκληρή η υφή της
- Τρώτε σουβλάκι και πίτσα; - Δείτε ποιο έχει περισσότερες θερμίδες Τα σουβλάκια και οι πίτσες είναι αγαπημένα είτε έχουν πολλές είτε λίγες θερμίδες. Είναι τα φαγητά της «παρέας»
- Μάθε που κάνει καλό το ελαιόλαδο στην υγεία μας - Τα μυστικά που πρέπει να ανακαλύψετε Η αξία του ελαιόλαδου δεν έχει να κάνει μόνο ως προς την ικανότητα να μαγειρευτεί ένα φαγητό που το...
- Ανακαλύψτε πώς καίγονται οι θερμίδες και πόσες προσλαμβάνονται από τον οργανισμό μας Για τις θερμίδες γίνεται λόγος παντού. Για το αδυνάτισμα, την αύξηση βάρους, για τη δίαιτα, σε όλες τις περιπτώσεις...
- Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του «υγρού χρυσού» στην υγεία μας Δεν αποτελεί τυχαία τον πρωταγωνιστή της μεσογειακής διατροφής
- Συγκλονιστικό : Εφαγε χοιρινό και γέμισε με σκουλήκια ο εγκέφαλός του Τα σκουλήκια μπορεί να εμφανιστούν και μέσα στο σώμα μας. Αν δεν πλένονται καλά τα λαχανικά και δεν ψήνεται...
- Γιατί ματώνουν τα ούλα σου; Δες τις πιθανές αιτίες και αντιμετώπισέ τες Όταν τα ούλα ματώνουν με το παραμικρό είναι ένας τέλειος λόγος να κάνεις μία επίσκεψη στον οδοντίατρό σου
- Τι συμβαίνει τελικά με το κόκκινο κρέας; Είναι επικίνδυνο για την υγεία μας; Ο καθηγητής Καρδιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) κ. Δημήτρης Κρεμαστινός διαπιστώνει ότι οι αντιφάσεις στην Ιατρική...
- Τι μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική ζάχαρη στην υγεία σου; Η παραπάνω κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με αρκετά οργανικά προβλήματα και επιδείνωση της ποιότητας ζωής
- Διαβάστε τι θα πάθετε αν έχετε έλλειψη από βιταμίνη D Η αναγκαιότητα της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγεία μας και την πρόληψη σοβαρών παθήσεων
- Τα αυγά και τα θετικά που προσφέρουν στον οργανισμό μας Μία τροφή που περιέχει συμπυκνωμένα θρεπτικά συστατικά και που είναι μέρος της εβδομαδιαίας μας διατροφής
- Τι φαγητά αναζητούν οι Ελληνες - Θα πάθετε πλάκα με τις επιλογές τους Το ΙΕΛΚΑ πραγματοποίησε μελέτη καταγράφοντας τις αλλαγές, τις οποίες διέρχονται οι διατροφικές και καταναλωτικές τάσεις των Ελλήνων. Τα αποτελέσματα...
- Νερό: Δες τι μπορεί να πάθεις αν πιεις παραπάνω από όσο πρέπει Το νερό όσο χρειάζεται για την υγεία μας άλλο τόσο σε ακραίες ποσότητες μπορεί να γίνει θανατηφόρο
- Ερευνα: Η κατανάλωση σνακ μας θυμίζει το σπίτι μας Την άνοδο της κατανάλωσης σνακ σε παγκόσμιο επίπεδο, λαμβάνοντας υπόψη περιφερειακές παραλλαγές που δείχνουν πώς τα σνακ συμβάλλουν στο...
- Ξηροί καρποί : Διαβάστε τα εντυπωσιακά στοιχεία που προσφέρουν στην υγεία μας Συνήθως είναι συνοδευτικοί με κάποιο ποτό, ή τους τρώμε για να «περναει η ώρα». τα οφέλη τους όμως είναι...
- Τελικά ισχύει ότι η σοκολάτα βοηθάει στη σεξουαλική διέγερση; Η σοκολάτα θεωρείται πως έχει «στενή» σχέση με τη σεξουαλική επιθυμία
- Πως μπορεί να βοηθήσει το λεμόνι στην υγεία σας; Το λεμόνι προσφέρει αρκετά οφέλη στον οργανισμό μας, αυτό όμως δε σημαίνει ότι ισχύουν όλα όσα ακούγονται
- Φαγητό: Ποιες ώρες θεωρούνται επικίνδυνες για την υγεία Το φαγητό όταν καταναλώνεται μετά από συγκεκριμένες ώρες, δε θεωρείται καλό για την υγεία
- Πολυφαινόλες : Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε
- Απίστευτο: Αυτό είναι το πιο διαδεδομένο ρόφημα που μειώνει τον καρκίνο του ύπατος Βρετανική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο καφές μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στο συκώτι έως και 50%
- Αυτές είναι οι τροφές που θα μας... σώσουν από τις καούρες - Ολη η λίστα Στη λίστα των ενόχων συμπεριλαμβάνονται οι λιπαρές και οι τηγανητές τροφές. Η αιτία είναι ότι παραμένουν περισσότερη ώρα στο...
- Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα Η σοκολάτα και η κατανάλωσή της έχει συνδεθεί με πλήθος αρνητικών για την υγεία επιπτώσεων. Τι ισχύει όμως στην...
- Τι να μαγειρέψω σήμερα; Πέντε ιδέες για πιάτα με ελάχιστες θερμίδες Θα τις λατρέψετε!
- Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα που βοηθάνε το πεπτικό σύστημα Πέντε τρόφιμα που είναι σημαντικοί βοηθοί του πεπτικού συστήματος καθώς απομακρύνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κοινών γαστρεντερικών συμπτωμάτων όπως είναι...
- Ανακαλύψτε τους ξεχασμένους καρπούς της γης Ανακαλύψτε ξανά τον πλούτο της γης και τους ξεχασμένους καρπούς της με την εξαιρετική θρεπτική αξία: κόκκινη φακή, αμάρανθος,...
- Τα πολύτιμα οφέλη του κουρκουμά στην υγεία Ο κουρκουμάς δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά μας, αλλά χαρίζει ανεκτίμητα οφέλη όσον αφορά στην υγεία μας και όχι...
- Το πράσινο τσάι καταπολεμά τα βακτήρια Γνωστά εδώ και πολύ καιρό είναι τα οφέλη που έχει το πράσινο τσάι. Πρόσφατα οι ερευνητές ανακάλυψαν σε αυτό...
- Πώς μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε έναν μήνα Χορταστική, ισορροπημένη, πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες και με γεύματα νόστιμα. Με αυτήν τη δίαιτα μπορείτε να χάσετε...
- Ανατροπή: Νέα έρευνα «αθωώνει» την κατανάλωση κόκκινου κρέατος Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος δεν κάνει όσο κακό νομίζαμε
- Το Νο1 φρούτο που δεν συνιστούν οι διατροφολόγοι για πρωινό Μπορεί να είναι η πιο εύκολη, αγαπημένη επιλογή για πρωινό, αλλά ο διατροφολόγοι δεν την συνιστούν.
- Πόσα κιλά τον μήνα μπορείτε να χάσετε χωρίς να επιβαρύνετε την υγεία σας Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις
- Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού Οι Ιρανοί επιστήμονες, με επικεφαλής τη δρα Μουσίν Μοχαμαντιφάρντ του Ινστιτούτου Καρδιαγγειακής Έρευνας του Ισφαχάν, που έκαναν τη σχετική...
- Η αμφιλεγόμενη μόδα στη διατροφή Τροφές με στάτους αστέρων, δίαιτες που υπόσχονται θαύματα και λαμπερές φωτογραφίες καλλονών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προς επίρρωση του...
- Είναι η μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο διαβήτη κύησης; Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η γνωστή μας «πυραμίδα» μπορεί να μας κρατήσει υγιείς στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας
