Τα τρόφιμα που καλό είναι να αποφεύγετε πριν την παραλία Άν θέλετε να γλιτώσετε το φούσκωμα στην κοιλιά
Διατροφή
Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό
Κορεσμένα λιπαρά: Να τρώμε λίγα ή καθόλου; Το να μην τρώμε καθόλου λιπαρά, μπορεί τελικά να είναι κακή συμβουλή, προειδοποιούν οι ειδικοί
- Τα επεξεργασμένα τρόφιμα οδηγούν σε ανδρική υπογονιμότητα Οι νεαροί άντρες που τρώνε συχνά υψηλά επεξεργασμένες τροφές ενδέχεται να έχουν χειρότερη ποιότητα σπέρματος, σύμφωνα με νέα έρευνα...
- Αδυνατίστε πίνοντας καφέ, λέει νέα έρευνα Η καφεΐνη μειώνει την όρεξη και ενεργοποιεί τη διαδικασία καύσης του λίπους, όπως προκύπτει από νέα μελέτη που δείχνει...
- Πώς θα κάνετε την υγιεινή διατροφή πιο εύκολη για εσάς Πέντε tips για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες
- Πέντε τρόποι να κάνετε την υγιεινή διατροφή πιο εύκολη για εσάς Ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε είναι μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής
- Υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη Οι έξτρα θερμίδες που θα πάρετε πρέπει να είναι θρεπτικές και να σας χορταίνουν
- Ποτέ ξανά καπουτσίνο μετά τις 11 το πρωί Οι Ιταλοί, γνώστες του καλού καφέ, απαγορεύουν τον καπουτσίνο μετά της 11 ή αυστηρώς μετά τη μία το μεσημέρι...
- Τρία tips για γρήγορη αποτοξίνωση μετά την πασχαλινή «κραιπάλη» Αρκετοί Έλληνες μετά την περίοδο νηστείας, πέφτουν με τα «μούτρα» σε όλα τα πασχαλινά εδέσματα, καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες κρέατος,...
- Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα μετά το τραπέζι του Πάσχα Κι όμως γίνεται!
- Διατροφή την πασχαλινή περίοδο: Τι και πώς πρέπει να καταναλώνουμε Βασικό βήμα που ισχύει για όλες τις γιορτές και τις κοινωνικές συγκεντρώσεις είναι να προσπαθήσετε να αποσυνδέσετε την έννοια...
- Επικίνδυνη συνήθεια η παράλειψη πρωινού και το καθυστερημένο δείπνο Οι άνθρωποι που τείνουν να παραλείπουν το πρωινό και να τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν χειρότερη πρόγνωση μετά...
- Ακόμα και μια λεπτή φέτα μπέικον την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο Η τελευταία έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με την χρηματοδότηση της ΜΚΟ Cancer Research UK έρχεται να...
- Τι θα τρώνε οι άνθρωποι το 2050; Ένα μουσείο στη Βραζιλία επιχειρεί να απάντησει σε ερωτήματα γύρω από τη διατροφή των ανθρώπων στο μέλλον
- Τελικά, τα αβγά βλάπτουν την υγεία μας; Το ανωτέρω ερώτημα αποτέλεσε, αποτελεί και ίσως θα αποτελεί για χρόνια ακόμη αντικείμενο επιστημονικής διχογνωμίας
- Καλύτερα μακαρόνια μετά την αναγνώριση του DNA του σκληρού σιταριού Το επίτευγμα θα συμβάλλει στη διατροφική ασφάλεια του παγκόσμιου πληθυσμού.
- Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν μπορούν να προλάβουν την κατάθλιψη η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
- Νέα μελέτη «ενοχοποιεί» τα αυγά για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια προληπτικής ιατρικής Νορίνα 'Αλεν,...
- Οι ευεργετικές επιδράσεις των θαλασσινών στον ανθρώπινο οργανισμό Τα ιχθυηρά, στα οποία ανήκουν ψάρια, οστρακοειδή, καρκινοειδή και δεκάποδα, είναι τροφές που προσφέρουν μόνο οφέλη στον οργανισμό μας...
- Ένα στα τέσσερα παιδιά δεν τρώει πρωινό πριν το σχολείο Μελέτη του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών έδειξε ότι το 22,4% των αγοριών και το 23,1% των κοριτσιών ηλικίας 8 έως...
- Καφές, αλκοόλ και λίγα κιλά παραπάνω το μυστικό για μακροζωία Ένα «κοκτέιλ» από καφέ, αλκοόλ και λίγα κιλά παραπάνω, φαίνεται πως αποτελεί το μυστικό για μακροζωία
- Έρευνα : Το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια κιλών Η μελέτη συμπέρανε ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η κατανάλωση πρωινού συμβάλλει στο...
- Τι να τρώμε και τι όχι για… όνειρα γλυκά Η καφεΐνη κρύβεται σε τρόφιμα, αναψυκτικά και ροφήματα που δεν θα φανταζόταν κανείς. Αλλά δεν είναι μόνο αυτή που...
- Πώς επηρεάζουν οι φίλοι τον τρόπο που τρώμε; Η συντροφιά μας κάνει να τρώμε λιγότερο επειδή το μέρος του εγκεφάλου που αφορά στην κοινωνικοποίηση, ελέγχει και την...
- Η «ιδανική» διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου όσο και του πλανήτη Η διατροφή αυτή μπορεί ταυτόχρονα να σώσει ζωές, να μειώσει τις χρόνιες παθήσεις και να θρέψει το μελλοντικό παγκόσμιο...
- Σωτήρια για εκατομμύρια ζωές η εγκατάλειψη του μοσχαρίσιου κρέατος Το να γυρίσουμε την πλάτη στο μοσχαρίσιο κρέας υπέρ άλλων πηγών πρωτεϊνών θα μπορούσε να σώσει εκατομμύρια ζωές και...
- Πιο υγιείς όταν τρώμε φυτικές ίνες και δημητριακά Λένε με βεβαιότητα οι επιστήμονες
- Τα μύρτιλλα κάνουν καλό στη στοματική μας υγιεινή Επιπλέον, τα μύρτιλλα περιέχουν αντιοξειδωτικά που συμβάλουν στην ενυδάτωση και αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών
- Τι βοηθά στην απώλεια βάρους; Λίγοι υδατάνθρακες ή λίγα λιπαρά; Δόθηκαν αρκετά στοιχεία στους επιστήμονες αλλά καμία δεν απαντά στο ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για τον καθένα
- Πώς θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τις γιορτές Πρέπει να τρώτε λιγότερο και να επιλέγετε τα τροφίμα που συμβάλλουν στην απώλεια λίπους και τα οποία σας προτείνουμε...
- Τα 7 οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία και το σώμα μας Ποια τα χαρακτηριστικά της
- Το μυστικό για να αντιμετωπίσουμε το φούσκωμα μετά από ένα «βαρύ» γεύμα Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χωνέψετε
- Θέλετε να χάσετε κιλά; Δείτε σε τι χρώμα πιάτα πρέπει να τρώτε Υπάρχουν χρώματα που αυξάνουν την όρεξη και την κατανάλωση, και άλλα χρώματα που την περιορίζουν
- Οι ξηροί καρποί βοηθούν στη διατήρηση του βάρους και στην υγεία μας Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο King του Λονδίνου υποστηρίζουν ότι αυτή η τροφή έχει πολλή ενέργεια αλλά οι θερμίδες δεν...
- Η θεραπεία της κυτταρίτιδας περνά μέσα από την πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου H θεραπεία ή μείωσή της κυτταρίτιδας περνά μέσα από τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου, που στο επίκεντρό της έχει...
- Η χαμηλή χοληστερόλη μάλλον μειώνει τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ Οι ίδιοι γενετικοί παράγοντες που κάνουν κάποιους ανθρώπους πιο ευάλωτους σε υψηλή χοληστερόλη, μπορούν να αυξήσουν το ρίσκο για...
- Πιο πολλές θερμίδες έχουν οι μερίδες εστιατορίων από τα «φαστ φουντ» Τα γεύματα «φαστ φουντ» περιέχουν κατά μέσο όρο 33% λιγότερες θερμίδες από εκείνα των εστιατορίων (809 έναντι 1.317 θερμίδων).
One ChannelΟ νέος ενημερωτικός τηλεοπτικός σταθμός της Ελλάδας Εφημερίες
