Σχέση: Πως να βρείτε τον χαμένο ερωτισμό σας
Νιώθετε ότι έχει χαθεί ο ερωτισμός στη σχέση σας; Ακολουθούν 8 tips που μπορούν να σώσουν την κατάσταση.
H σύνδεση αποτελεί ανθρώπινη ανάγκη, όχι απλώς επιθυμία. Από την αρχή της ζωής μας, όταν είμαστε ακόμη μωρά, ο αυτόματος στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ζεστές και ασφαλείς συνδέσεις με τους φροντιστές μας. Αργότερα ως ενήλικες ωστόσο, τρέχουμε σε υποχρεώσεις και πιεζόμαστε, συχνά σε μεγάλο βαθμό. Είναι λογικό λοιπόν πολλές φορές, να κλεινόμαστε στον εαυτό μας. Κι όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να χάσουμε την επαφή στη σχέση μας. Ίσως να μην ακούμε τον/την σύντροφό μας πραγματικά, να μην αντέχουμε ορισμένα αρνητικά συναισθήματα, να αποφεύγουμε να κοιτάξουμε τον άνθρωπό μας στα μάτια, να ξεχνάμε να αγκαλιαστούμε.
Ύστερα, καθώς μεγαλώνουμε, συχνά γινόμαστε πολύ σίγουροι για τον εαυτό μας και την ορθότητα των ιδεών και των θέσεών μας. Όταν είμαστε άκαμπτοι, δεν μπορούμε πλέον να εξερευνήσουμε τις σκέψεις του/ της συντρόφου μας.
Αυτές κι άλλες πολλές αιτίες μπορούν να οδηγήσουν οποιαδήποτε, ακόμα και την πιο αγαπημένη σχέση, στην αποξένωση.
Πώς ξαναχτίζεται η σύνδεση στη σχέση;
- Κοιτάξτε ξανά το ταίρι σας στα μάτια όταν μιλάτε και “δείτε” πραγματικά το άτομο που στέκεται δίπλα σας.
- Συγχωρήστε τον εαυτό σας μα και τον/ την σύντροφό σας. Κάθε σχέση περνά τα πάνω και τα κάτω της και κανένας άνθρωπος δεν είναι αλάνθαστος. Το ζήτημα είναι να πάτε χέρι χέρι παρακάτω.
- Μην είστε μονολεκτικοί. Έτσι, κλείνετε τα θέματα απότομα και εμποδίζετε τη σύνδεση.
- Χαϊδέψτε και αγκαλιάστε τον άνθρωπό σας. Όλοι χρειαζόμαστε την τρυφερή επαφή, καμιά φορά μάλιστα μιλά πιο δυνατά και από τις λέξεις.
- Πείτε “αντίο” και “καληνύχτα” με ένα φιλί.
- Κλείστε ραντεβού. Είναι πολύ σημαντικό να δείχνετε τακτικά στη σχέση σας πόσο ξεχωριστή είναι.
- Αναλάβετε μια δουλειά που συνήθως κάνει ο/η σύντροφος. Το να μοιράζεστε τις ευθύνες δείχνει πως νοιάζεστε.
- Η τρυφερή ερωτική επαφή μπορεί, από μόνη της, να είναι ένας τρόπος για να επανασυνδεθείτε. Αν δεν θέλετε να κάνετε σεξ επειδή δεν νιώθετε συνδεδεμένοι, τότε βρείτε έναν διαφορετικό τρόπο να έρθετε κοντά, να κάνετε κάτι μαζί που να ευχαριστεί και τους δυο.
Η σύνδεση στη σχέση είναι κάτι που απαιτεί συνεχή προσπάθεια και αφοσίωση. Όταν αναγνωρίζουμε τις στιγμές που αποξενωνόμαστε και προσπαθούμε να ξαναχτίσουμε την επαφή με τον/την σύντροφό μας, ενδυναμώνουμε τη σχέση μας και δημιουργούμε ένα σταθερό θεμέλιο για το μέλλον. Η επικοινωνία, η τρυφερότητα και ο σεβασμός για τα συναισθήματα του άλλου είναι τα βασικά συστατικά που οδηγούν στην αναζωογόνηση της σχέσης. Όπως ακριβώς φροντίζουμε για τη σωματική μας υγεία, έτσι και η συναισθηματική μας ευημερία απαιτεί φροντίδα και προσήλωση. Μέσα από αυτές τις μικρές καθημερινές πράξεις, μπορούμε να επαναφέρουμε την οικειότητα και να κάνουμε τη σχέση μας πιο δυνατή και ουσιαστική από ποτέ.
* Πηγή: Vita
- Λάρισα: Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. 47χρονος κρεοπώλης για διακίνηση ναρκωτικών
- Ρευματοκλοπές: Στα 450 εκατ. ευρώ ετησίως το κόστος – Στα 60 ευρώ η επιβάρυνση ανά λογαριασμό
- Το ερώτημα που έχει διχάσει τους σταρ του Χόλιγουντ – Είναι ή δεν είναι το Die Hard χριστουγεννιάτικη ταινία;
- Κέντρο Ευρωπαϊκής Πληροφόρησης Δήμου Πειραιά: Ευρύ φάσμα δράσεων εστιάζοντας στις ευρωπαϊκές αξίες
- Οι αμοιβές των μάνατζερ εκτοξεύονται
- Καρυστιανού: Ο έλεγχος της ΑΑΔΕ δεν έγινε μόνο για τον εκφοβισμό αλλά για να μάθουν με ποιους συνεργαζόμαστε
- Ο Δήμαρχος Πειραιά Γιάννης Μώραλης στην Χριστουγεννιάτικη γιορτή του Σωματείου Ναυτικών Γονέων ΑμεΑ
- Αγρότες: Με τα τρακτέρ τους οδεύουν για τις σήραγγες των Τεμπών – Θα τις κλείσουν για 5 ώρες μόνο για τα φορτηγά
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 22.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/chris-leggat-2iOqib5eLE8-unsplash-315x220.jpg)












































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442