Συμμετείχε στο πρόγραμμα του Κεμζούρα ο αρχηγός των Ερυθρόλευκων, ο οποίος προετοιμάζεται για την διπλή αγωνιστική της Ευρωλίγκας με Χίμκι και Ερυθρό Αστέρα.
Επιστροφή είχε στην προπόνηση της ομάδας του ο Κεστούτις Κεμζούρα. Δύο μέρες μετά την αναμέτρηση με την Ρεάλ στην Ισπανία και το Χριστουγεννιάτικο δείπνο, ο Ολυμπιακός πάτησε και πάλι το παρκέ του ΣΕΦ, με τον Βασίλη Σπανούλη να δίνει το «παρών».
Ο αρχηγός των Πειραιωτών λοιπόν έβγαλε μέρος της προπόνησης του Ολυμπιακού και σιγά σιγά θα ανεβάσει στροφές για να μπει κανονικά στον ρυθμό των υπολοίπων.
Ο Σπανούλης αναμένεται να παίξει κανονικά απέναντι με την Χίμκι (18/12) στο ΣΕΦ και ακολούθως τον Ερυθρό Αστέρα (20/12) στο Βελιγράδι.
Ηδη νιώθει καλύτερα αν και ακόμα δεν βρίσκεται στο 100% της φυσικής του κατάστασης.
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μικρές αλλαγές στην καθημερινή κίνηση, όπως το πιο γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα από τις σκάλες, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, Φ hill Sessions επιστρέφει στο Θέατρο «Δόρα Στράτου» στον Λόφο Φιλοπάππου, παρουσιάζοντας ένα πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα 16 συναυλιών