Τζένιφερ Άνιστον: Πώς τρώει λιχουδιές αλλά δεν παίρνει κιλά
Σίγουρα θα ακολουθήσουμε το παράδειγμά της
Η Τζένιφερ Άνιστον αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση, μιας και διατηρεί αψεγάδιαστη σιλουέτα, ακόμη και στην ηλικία των 49 ετών.
Τι κάνει όμως η αγαπημένη ηθοποιός για να έχει το ιδανικό βάρος;
— Jennifer Aniston (@JenniferAnnistn) March 24, 2019
Η Τζένιφερ Άνιστον τρώει τις αγαπημένες της λιχουδιές, αλλά με καλύτερα συστατικά.
Εκτός από τη γυμναστική, τη γιόγκα και την προσπάθεια να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή, η Τζένιφερ προσπαθεί να απολαμβάνει τα αγαπημένα της πιάτα με πιο υγιεινούς τρόπους.
Για παράδειγμα, θα κάνει μια σπιτική εκδοχή λαζανιών, αλλά θα αντικαταστήσει τα ζυμαρικά με λαχανικά. Επίσης, είναι λάτρης της καρμπονάρα, την οποία απολαμβάνει με μπέικον γαλοπούλας αντί για κανονικό μπέικον.
— Jennifer Aniston (@JenniferAnnistn) March 23, 2019
«Η γενική φιλοσοφία μου είναι να τρώω υγιεινά. Είναι αρκετά απλό: τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα βιολογικά φρούτα και λαχανικά, ελαττώστε την πρόσληψη ζάχαρης, πίνετε πολύ νερό και κοιμηθείτε καλά», έχει δηλώσει η σταρ.
Δοκιμάστε κι εσείς το διατροφικό κόλπο της Τζένιφερ Άνιστον και προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τα παχυντικά υλικά στα αγαπημένα σας πιάτα με πιο υγιεινά και άπαχα συστατικά. Έτσι, όχι μόνο θα γλιτώσετε θερμίδες, αλλά θα απολαμβάνετε το φαγητό σας χωρίς να νιώθετε ότι στερείστε κάτι.
Με αυτόν τον τρόπο δε θα νιώθετε ότι είστε σε αυστηρή δίαιτα και δε θα φτάσετε τόσο εύκολα στο σημείο να ενδώσετε σε κάποια παχυντική διατροφική επιλογή!
— Jennifer Aniston (@JenniferAnnistn) January 17, 2019
- Κίνα: Κυρώσεις σε αμερικάνικες εταιρείες άμυνας λόγω πωλήσεων όπλων στην Ταϊβάν
- Κυβέρνηση που φάσκει και αντιφάσκει στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
- Όταν οι Judas Priest κατηγορήθηκαν ότι ώθησαν δύο θαυμαστές τους να αυτοκτονήσουν
- «Ζύγιζε μόλις 9 κιλά» – Νέα στοιχεία για τον τραγικό θάνατο του 3χρονου στην Αλεξανδρούπολη
- O Τζόλης νίκησε τον Καρέτσα (5-3) και έγινε 4ος σε ασίστ στον κόσμο το 2025!
- Καλάβρυτα: Αμαξοστοιχία σταμάτησε για να βοηθήσει ορειβάτες – Με καρδιακά προβλήματα ο ένας
- Ισραήλ: Δύο νεκροί μετά από επίθεση Παλαιστίνιου – Η ανακοίνωση της Αστυνομίας
- Σπείρα παραβίαζε μπαλκονόπορτες και έμπαινε σε σπίτια στη Δράμα – Μέλος της συνελήφθη στην Θεσσαλονίκη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 25.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/evgeni-tcherkasski-bE4C_M7M4xY-unsplash-1-315x220.jpg)














































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442