Καλοκαιρινή προπόνηση για γυμνασμένους κοιλιακούς

Παρά τα κύματα ψύχους στο βόρειο ημισφαίριο ο Ιανουάριος του 2026 ήταν από τους πιο θερμούς που έχουν καταγραφεί - Ο Ντόναλντ Τραμπ αμφισβητεί για άλλη μια φορά τα δεδομένα και την κλιματική αλλαγή

Έξι λαχανικά που καλό είναι να βάλουμε στην καθημερινή μας διατροφή.

Καταλύτης η κατασκευή του αεροδρομίου στο Καστέλι, σε συνδυασμό με την αύξηση της τουριστικής κίνησης και τις νέες υποδομές - Θα μπορούσε να καλύπτει τη διαδρομή Χανιά - Ρέθυμνο - Ηράκλειο σε 50 λεπτά

Οι Aρχές αναζητούν μία γυναίκα, η οποία ενδέχεται να στρατολόγησε τον σμήναρχο και φέρεται ότι είχε κεντρικό ρόλο σε τουλάχιστον δύο συναντήσεις του στην Αθήνα με Κινέζο πράκτορα

260.000 είναι οι εργαζόμενοι συνταξιούχοι που έχουν δηλώσει ότι συνεχίζουν να απασχολούνται παρά το γεγονός ότι συνταξιοδοτήθηκαν - Με το νέο καθεστώς δεν κόβεται καμία σύνταξη

Οι τιμές του χρυσού έχουν τετραπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία, προσελκύοντας επενδυτές εν μέσω οικονομικής αβεβαιότητας και γεωπολιτικών εντάσεων.

Η μεξικανική εισαγγελία «ταυτοποίησε πέντε πτώματα» που ανήκουν στους εργαζόμενους καναδικής εταιρείας οι οποίοι είχαν απαχθεί, μαζί με άλλους πέντε συναδέλφους τους, στα τέλη του περασμένου μήνα.

Μια ανάλυση στο μέτωπο του πολέμου όπως αυτό εκτυλίσσεται στη Νοβομιχαΐλοβκα στη νότια Ουκρανία, δείχνει πως η Ρωσία έχει στοχοθετήσει πιο αποτελεσματικά τις προτεραιότητες της

Η «σταθερή Δυτική Οχθη κρατά το Ισραήλ ασφαλές», τονίζει αξιωματούχος των ΗΠΑ, επαναβεβαιώνοντας ότι ο Τραμπ αντιτίθεται στην προσάρτηση της κατεχόμενης Δυτικής Οχθης.

Μια μελέτη δείχνει ότι η παραπληροφόρηση στην επιστήμη και τα fake news στην ιατρική είναι ευκολότερο να ξεγελάσουν την τεχνητή νοημοσύνη αν η πηγή φαίνεται αξιόπιστη.

Η φιλοκυβερνητική εφημερίδα Τουρκίγε αναφέρει ότι η Τουρκία προχωρά στη σύναψη ενεργειακών συμφωνιών με πέντε χώρες, καθώς και με τους αμερικανικούς κολοσσούς Exxon και Chevron.

Για πρώτη φορά οι αμερικανικές δυνάμεις ενημέρωσαν το λιμενικό να σπεύσει για τη διάσωση επιζώντα, έπειτα από φονικό πλήγμα τους κατά ταχύπλοου στον Ειρηνικό Ωκεανό με δύο νεκρούς.

Νέες πολύνεκρες επιθέσεις εξαπέλυσαν οι ισραηλινές δυνάμεις στο νότιο τμήμα του Λιβάνου, οι οποίες κατά τη Χεζμπολά σηματοδοτούν «επικίνδυνη κλιμάκωση».

Ουγγαρία και Σλοβακία, δύο χώρες όπου κυβερνούν σύμμαχοι του Τραμπ, θα επισκεφθεί ο Μάρκο Ρούμπιο «για να προωθηθούν τα κοινά διμερή και περιφερειακά συμφέροντα ασφαλείας».

Ελικόπτερο - ασθενοφόρο με Ρώσους πιλότους, Λίβυους στρατιωτικούς και νοσηλευτή έχασαν τη ζωή τους κατά τη διάρκεια αποστολής διάσωσης στην περιοχή του Λιβυκού Εθνικού Στρατού του Χαφτάρ στη νότια Λιβύη

Ο ΟΗΕ ανησυχεί ότι τα εγκλήματα που διαπράχθηκαν στην Ελ Φάσερ, επαναλαμβάνονται στην Κορντοφάν, στηλιτεύοντας το γεγονός ότι «οι προειδοποιήσεις μας αγνοήθηκαν».

Η προγραμματισμένη για σήμερα συνεδρίαση στο Κοινοβούλιο της Βενεζουέλας προκειμένου να συζητηθεί το νομοσχέδιο για την αμνηστία αναβλήθηκε, χωρίς να έχει γίνει γνωστή νέα ημερομηνία συζήτησης.

«Εντονα» καταδικάζει η Βρετανία την απόφαση του Ισραήλ να επεκτείνει τον έλεγχό του στη Δυτική Οχθη, καλώντας το να την ανακαλέσει, ενώ τη «βαθύτατη ανησυχία» του εκφράζει ο Αντόνιο Γκουτέρες.

Υπόθεση καταστρατήγησης κονδυλίων • Πώς διακινούνταν, κάτω από τη μύτη των υπουργών και των υφυπουργών της κυβέρνησης, τα κοινοτικά κονδύλια;

Η ελληνική γλώσσα ήταν το θέμα εκδήλωσης του Υπουργείου Εξωτερικών, στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου Γεραπετρίτης και Μπαμπινιώτης είχαν μία διαφορετική συζήτηση.

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει.

Με πρωταγωνιστή τον Μάλεν που σημείωσε από ένα γκολ σε κάθε ημίχρονο, η Ρόμα νίκησε με σκορ 2-0 τη φορμαρισμένη Κάλιαρι και «έπιασε» τη Γιουβέντους στην τέταρτη θέση, στους 46 βαθμούς.