Οι ξηροί καρποί μειώνουν τη θνησιμότητα του καρκίνου παχέος εντέρου
Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.
Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.
Πρόκειται για έρευνα του Αντικαρκινικού Κέντρου του Γέιλ, που έγινε σε δείγμα 826 ατόμων για περίπου 6,5 χρόνια μετά την υποβολή τους σε χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου παχέος εντέρου και χημειοθεραπεία.
Εκείνοι που έτρωγαν τακτικά τουλάχιστον δύο μερίδες (των 28 γραμμαρίων έκαστη) ξηρών καρπών την εβδομάδα είχαν 42% βελτίωση στην ελεύθερη νόσου επιβίωση και 57% βελτίωση στην συνολική επιβίωση.
«Η περαιτέρω ανάλυση αποκάλυψε ότι η ελεύθερη νόσου επιβίωση αυξήθηκε κατά 46% μεταξύ της υποομάδας των ασθενών που έτρωγαν ξηρούς καρπούς, όπως φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους και πεκάν. Αντιθέτως, το «αράπικο» φιστίκι δεν είχε παρόμοια δράση», εξηγεί ο Δρ Τσαρλς Φουκς, συγγραφέας της μελέτης.
Η μελέτη αναδεικνύει και τη σχέση μεταξύ των βιολογικών μηχανισμών που επιδεινώνουν τη νόσο όχι μόνο στα άτομα με καρκίνο παχέος εντέρου αλλά και άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Πολλές άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι ξηροί καρποί μεταξύ άλλων θετικών επιδράσεων συντελούν και σε μείωση της ινσουλινοαντίσταση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να συντελέσει σε αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα και εν τέλει να εμφανιστεί διαβήτη τύπου 2 και άλλες σχετικές παθήσεις.
«Οι έρευνες αυτές υποστηρίζουν την υπόθεση ότι οι συμπεριφορές μας που προάγουν λιγότερο την ινσουλινοαντίσταση, όπως η κατανάλωση ξηρών καρπών, φαίνεται να βελτιώνουν και το αποτέλεσμα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Όμως δεν γνωρίζαμε πως ήταν ωφέλιμοι οι ξηροί καρποί», εξηγεί ο Δρ Φουκς.
Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Βήματα προς τα πίσω: 1 στους 3 άνδρες της Gen Z λέει ότι οι γυναίκες πρέπει να «υπακούν» τους άντρες τους
- Η ανάρτηση του Ταρέμι για τον πόλεμο στο Ιράν (pic)
- Κίνα: Ζητά από τα διυλιστήριά της να αναστείλουν εξαγωγές καυσίμων εν μέσω του πολέμου στο Ιράν
- Άγιος Παντελεήμονας: Συνελήφθησαν δύο 16χρονοι για την επίθεση με μαχαίρι σε 17χρονο
- Ξεκίνησε η πρώτη Σχολή Γονέων από τον Δήμο Πειραιά και το Κέντρο Μέριμνας Οικογένειας και Παιδιού
- Scope: Ελλάδα και Κύπρος μεταξύ των πιο ευάλωτων στην άνοδο των τιμών ενέργειας
- Σκάνδαλο Έπσταϊν: Το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ απέσυρε 47.635 αρχεία — ανάμεσά τους και καταγγελίες για τον Τραμπ
- Εκτός δράσης για ακόμη 4-6 εβδομάδες ο Λάρκιν
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 05.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/mindaugas-vitkus-ju-dVR1jkmE-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442