Κρίσεις Πανικού: Συνομιλώντας με το δράκο των φόβων μας
Τα κρούσματα κρίσεων πανικού συνεχώς αυξάνονται στις μέρες μας καθώς το άγχος που βιώνουμε σε προσωπικό, επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο πυροδοτεί εσωτερικές εντάσεις στη συναισθηματική μας κατάσταση. Οι εντάσεις αυτές συχνά εκδηλώνονται με σωματικές ενοχλήσεις όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζαλάδες, κρύο ιδρώτα, λιποθυμικές τάσεις κ. ά. Οι άνθρωποι με εμπειρίες κρίσεων πανικού περιγράφουν τις κρίσεις σαν […]
Οι άνθρωποι με εμπειρίες κρίσεων πανικού περιγράφουν τις κρίσεις σαν ένα «δράκο» ή «τέρας» που καιροφυλαχτεί και που μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή και να τους κάνει να παραλύσουν. Μιλούν για ένα ασφυκτικό συναίσθημα φόβου που τους κατακλύζει και για την αίσθηση του απόλυτου εγκλωβισμού από μια κατάσταση που νιώθουν ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν.
Ποιος όμως είναι αυτός ο «δράκος» που συντροφεύει τόσους ανθρώπους;
Το συγκεκριμένο σεμινάριο απευθύνεται σε ανθρώπους που ζουν μέσα στη δίνη τέτοιων κρίσεων. Στόχος είναι να τους βοηθήσει να κατανοήσουν συναισθήματα, εσωτερικές συγκρούσεις και ανάγκες που αντί να εκφραστούν, αποσιωπούνται. Τα σωματικά συμπτώματα αποτελούν ενδείξεις όλων αυτών των κρυμμένων συναισθημάτων και αναγκών, σημάδια του «καταπιεσμένου» εαυτού. Η αναγνώριση και η αξιοποίηση τους μπορεί να είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση των κρίσεων. Γιατί ακόμη κι αν ο «δράκος» είναι τόσο τρομακτικός μάλλον έχει και κάτι να μας πει…
Ημέρες / Ώρες: 2/4, 9/4, 7/5 (10:00 έως 14:30)
Διάρκεια:13,5 ώρες
Τόπος: Ν. Σμύρνη, Ομήρου 48
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: 15 άτομα (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)
Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής: 210 9343085 – Κατερίνα Δούκα
Διοργάνωση: Εργαστήριο Συστημικής Εκπαίδευσης και Θεραπείας – Νόημα
health.in.gr
- Οι ΗΠΑ «σκέφτονται» να στείλουν μικρή ποσότητα ντίζελ στην Κούβα για τις ανάγκες των υποδομών ύδρευσης
- Πού οδηγούν την τιμή της ζάχαρης τα GLP-1 φάρμακα;
- Μπορεί το χαβιάρι να δώσει ώθηση στις πωλήσεις των McDonald’s;
- Πλοία του πολεμικού ναυτικού των ΗΠΑ συγκρούστηκαν στην Καραϊβική [βίντεο]
- Οι ΗΠΑ κλείνουν το γραφείο της DEA στη Δομινικανή Δημοκρατία εξαιτίας κατηγοριών για διαφθορά
- Συμφωνία Ταϊβάν – ΗΠΑ με μείωση των δασμών και αύξηση των αγορών αμερικανικών προϊόντων
- Γουατεμάλα: Ο δημοσιογράφος Ρουβέν Σαμόρα βγαίνει από τη φυλακή και τίθεται σε κατ’ οίκον κράτηση
- Από «ζόμπι» σε γίγαντα της AI – Πώς η SK Hynix έγινε ο κρυφός σύμμαχος της Nvidia
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/jeswin-thomas-UiL3INnJzQw-unsplash-1-315x220.jpg)











![Πλοία του πολεμικού ναυτικού των ΗΠΑ συγκρούστηκαν στην Καραϊβική [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/uss-truxtun-128x85.jpg)





![Πλοία του πολεμικού ναυτικού των ΗΠΑ συγκρούστηκαν στην Καραϊβική [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/uss-truxtun-315x220.jpg)








































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442