Υψηλή χοληστερόλη έχουν οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται πολλές ώρες
Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται πολλές ώρες έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και χαμηλότερα της HDL (καλής) χοληστερόλης, σύμφωνα με ολλανδική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.
Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται πολλές ώρες έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και χαμηλότερα της HDL (καλής) χοληστερόλης, σύμφωνα με ολλανδική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.
Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερες από επτά ώρες το βράδυ, όπως και όσοι κοιμούνται περισσότερες από οκτώ μπορεί να έχουν πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακής νόσου, αν και δεν είναι ξεκάθαροι οι λόγοι.
Η Δρ Τζούλια βαν ντε Μπεργκ και οι συνεργάτες της στο Ιατρικό Κέντρο Εράσμους της Ολλανδίας μελέτησαν κατά πόσο η χοληστερόλη μπορεί να είναι ένας παράγοντας.
Συνέκριναν τη διάρκεια του ύπνου και τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης όπως και την αναλογία ολικής προς HDL χοληστερόλη σε δείγμα 768 ανδρών και γυναικών, 57-97 ετών.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια μέθοδο μέτρησης του κύκλου ύπνου-αφύπνισης για να υπολογίσουν τη διάρκεια του ύπνου, που περιλαμβάνει τη χρήση μιας συσκευής σε μέγεθος ρολογιού χειρός, την οποία φόρεσαν οι συμμετέχοντες για πέντε με επτά ημέρες και νύχτες.
Κανείς εκ των συμμετεχόντων στο δείγμα δεν χρησιμοποιούσε φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης.
Συνολικά, τα άτομα που κοιμόντουσαν περισσότερες ώρες είχαν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Μεταξύ των νεότερων ατόμων (κάτω των 65 ετών) όσο περισσότερο κοιμόντουσαν τόσο περισσότερο ενισχυόταν ο συσχετισμός. Για τα άτομα 70 ετών και άνω, η σχέση οφειλόταν κυρίως στο γεγονός ότι τα ηλικιωμένα άτομα είχαν πιο διακεκομμένο ύπνο, και επομένως λιγότερο χρόνο ύπνου, άρα γι’ αυτό είχαν μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης.
Είναι πιθανόν τα άτομα που κοιμούνται πολλές ώρες να είναι λιγότερο δραστήρια και άρα να έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, αλλά ο συσχετισμός μεταξύ διακεκομμένου ύπνου και χαμηλής χοληστερόλης είναι δυσκολότερο να ερμηνευθεί. Πάντως θα πρέπει να συνεκτιμηθεί και η υποκείμενη νοσηρότητα.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442