Οι ηλικιωμένοι ιδιοκτήτες σκύλων σε καλύτερη φόρμα
Νέα Υόρκη: Ο σκύλος, ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρηθούν σε φόρμα, αλλά μόνο αν οι έχοντες κατοικίδιο βγάζουν τακτικά τους τετράποδους φίλους τους βόλτα.
Νέα Υόρκη: Ο σκύλος, ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρηθούν σε φόρμα, αλλά μόνο αν οι έχοντες κατοικίδιο βγάζουν τακτικά τους τετράποδους φίλους τους βόλτα.
Παλαιότερες έρευνες είχαν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι που έχουν κατοικίδια είναι περισσότερο σωματικά δραστήριοι και έχουν λιγότερη ανικανότητα από τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν τετράποδους φίλους.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων, δεν είναι απλά πιθανότερο να περπατούν περισσότερο, αλλά επίσης να περπατούν ταχύτερα και συχνότερα, συγκριτικά με αυτούς που δεν είναι κατοικίδιο. Κατά πόσο το βάδισμα προστατεύει τους ηλικιωμένους από την απώλεια της κινητικότητας παραμένει άγνωστο.
Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society, ο Δρ Ρόλαντ Θορπ του Κέντρου Φροντίδας Τζονς Χόπκινς Μπέιβιου της Βαλτιμόρης έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 2.533 ηλικιωμένους, 71-82 ετών και συνέκρινε τη συμπεριφορά τους αναφορικά με το περπάτημα μεταξύ των ιδιοκτητών σκύλων και των μη ιδιοκτητών τετράποδου.
Κανείς εκ των συμμετεχόντων δεν είχε δυσκολία βαδίσματος 600 μέτρων ή ανάβασης δέκα σκαλοπατιών χωρίς διακοπή.
Συνολικά, 394 συμμετέχοντες ήταν ιδιοκτήτες σκύλου, αλλά λιγότεροι από τους μισούς (36%) δήλωσαν ότι τακτικά έβγαζαν βόλτα τον σκύλο τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.
Οι ηλικιωμένοι που έβγαζαν βόλτα τον σκύλο τους ήταν πιθανότερο να περπατούν 150 λεπτά την εβδομάδα. Επίσης βάδιζαν ταχύτερα απ’ αυτούς που δεν είχαν σκύλο ή περπατούσαν τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Μεγαλύτερη ταχύτητα βαδίσματος παρατηρήθηκε μεταξύ των ηλικιωμένων που περπατούσαν 150 ή περισσότερα λεπτά την εβδομάδα χωρίς να έχουν σκύλο.
Μετά από τρία χρόνια ιατρικής παρακολούθησης, οι ηλικιωμένοι που αρχικά είχαν αναφέρει τακτικούς περιπάτους συνοδεία του σκύλου τους είχαν διπλάσιες πιθανότητες να συνεχίζουν να περπατούν 150 λεπτά την εβδομάδα.
Πάντως όλοι οι συμμετέχοντες είχαν πτώση της ταχύτητας βηματισμού κατά τη διάρκεια της μελέτης, αλλά η μείωση μεταξύ αυτών που περπατούσαν τακτικά -όντας ιδιοκτήτες σκύλου ή όχι- δεν ήταν μεγάλη συγκριτικά με τους ηλικιωμένους που δεν περπατούσαν τακτικά.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-128x85.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442