Η ποδηλασία ευεργετική κατά του καρκίνου του μαστού
Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Σύμφωνα με τους ειδικούς του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο, η ποδηλασία σε εβδομαδιαία βάση μπορεί να ελαττώσει κατά περίπου 34% τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του μαστού και τα εν λόγω θετικά αποτελέσματα αυξάνονται, όσο αυξάνεται η συχνότητα της άσκησης.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος περίπου 400 γυναίκες κάτω των 45 ετών, οι οποίες είχαν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού και η κλινική εικόνα τους συγκρίθηκε με 880 υγιείς γυναίκες, που αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου.
Από τις συμμετέχουσες ζητήθηκε να αναφέρουν το είδος της γυμναστικής που ακολουθούσαν κατά τις ηλικίες 12-19 ετών, και 20-30 καθώς και αν επρόκειτο για ήπια, μέση ή βαριά σωματική άσκηση.
Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι η ποδηλασία ήταν η πιο ευεργετική άσκηση κατά της συγκεκριμένης νόσου, ενώ είχε θετικά αποτελέσματα και όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα.
«Πρόκειται για μια πολύ θετική εξέλιξη, η οποία θα πρέπει να τύχει ιδιαίτερης εκτίμησης από τις γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο. Βεβαίως, στη Γερμανία το ποδήλατο αποτελεί συχνό μέσο μεταφοράς για μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων, κατά συνέπεια αυτό που μένει είναι να εξετάσουμε την επίδραση της εν λόγω συνήθειας και σε άλλα κράτη, ώστε να έχουμε μια πληρέστερη εικόνα», ανέφερε χαρακτηριστικά ο επικεφαλής της μελέτης σε συνέντευξη που παραχώρησε προς το BBC.
health.in.gr
- Ο Ταϊρίκ Τζόουνς αρέσει στον Ολυμπιακό – Παρακολουθούν τις εξελίξεις στην Παρτιζάν οι «ερυθρόλευκοι» (vid)
- Πέθανε η ηθοποιός Μπριζίτ Μπαρντό
- Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: «Εμείς φάγαμε λάσπη στην τηλεόραση, 3 γυναίκες τράβηξαν τα πάνδεινα στο δικαστήριο»
- Ivan Greko: «Δεν έχει βραχιολάκι» λέει ο δικηγόρος του τράπερ μετά τη σύλληψή του
- «Πρόταση της Γκρέμιο στον Παναθηναϊκό για τον Τετέ»
- ΝΔ: Συλλυπητήριο μήνυμα για την απώλεια του στελέχους του κόμματος Μιχάλη Λεκάκου
- Πυρηνικά: Οι συμφωνίες ελέγχου διάδοσης όπλων οδεύουν προς τέλμα το 2026 – Αυξάνεται ο κίνδυνος κρίσης
- Δύο λέξεις που πρέπει να αποφύγετε στη λίστα με τους στόχους σας για το 2026
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 28.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jerry-zhang-1mBXWoGoI-s-unsplash-315x220.jpg)

























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442