Η συστηματική εκγύμναση παρατείνει τον εμμηνορυσιακό κύκλο
Νέα Υόρκη: Στην παράταση του εμμηνορυσιακού κύκλου πιθανόν να συμβάλει η συστηματική εκγύμναση εξαιτίας συγκεκριμένων ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο οργανισμό, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού εντύπου Epidemiology.
Νέα Υόρκη: Στην παράταση του εμμηνορυσιακού κύκλου πιθανόν να συμβάλει η συστηματική εκγύμναση εξαιτίας συγκεκριμένων ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο οργανισμό, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού εντύπου Epidemiology.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κάισερ Περμανέντε στο Όκλαντ της Καλιφόρνια εξέτασαν τις περιπτώσεις 700 συνολικά γυναικών, οι οποίες είχαν συμμετάσχει στο παρελθόν σε δύο ξεχωριστές αμερικανικές μελέτες, οι οποίες αφορούσαν στον καταμήνιο κύκλο.
Τα συμπεράσματα που εξήχθησαν από τις εν λόγω μελέτες βασίστηκαν στην αξιολόγηση στοιχείων σχετικά με το αν οι συμμετέχουσες ακολουθούσαν κάποιο πρόγραμμα εκγύμνασης, καθώς επίσης και με τη διάρκεια του κύκλου τους.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που προέκυψαν από την αξιολόγηση των δεδομένων των δύο μελετών, η φυσική δραστηριότητα και ακόμα περισσότερο η συστηματική συμμετοχή σε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικών ασκήσεων παρατείνει αισθητά τον εμμηνορυσιακό κύκλο.
«Η πρώτη εικόνα που έχουμε από τα αποτελέσματά μας είναι πως για μια γυναίκα που έχει σταθερό κύκλο ακόμα και δέκα λεπτά συστηματικής εκγύμνασης καθημερινά, μπορούν να συμβάλλουν στην παράταση του κύκλου τους από δύο έως και δέκα ημέρες» αναφέρει στο Reuters η εισηγήτρια της έρευνας Δρ Μπάρμπαρα Στέρνφελντ.
«Ωστόσο, κρίνονται αναγκαίες περαιτέρω μελέτες προκειμένου να επιβεβαιωθεί η εγκυρότητα των υποθέσεων μας» καταλήγει η ίδια.
health.in.gr
- Τεστ αλήθειας στον Μακρόν – Ποιες αμαρτίες απέκρυψε στο Νταβός
- Η Ναόμι Οσάκα ντύθηκε Μέδουσα στο Αυστραλιανό Όπεν και πυράκτωσε τις εντυπώσεις
- Υποκλοπές: Οι «στημένες» ερωτήσεις των βουλευτών της ΝΔ στον Τρίμπαλη στην Εξεταστική και το μήνυμα από το δεξί χέρι του Λαβράνου
- Το μήνυμα του Γιαμπουσέλε στα social media που έβαλε… φωτιά για το μέλλον του! (pic)
- Θεσσαλονίκη: Λύκοι έφτασαν μέχρι την πόρτα σπιτιού στο Πανόραμα
- Μητσοτάκης: «Και ναι και όχι» για το «Συμβούλιο Ειρήνης» του Τραμπ για τη Γάζα – Συνέντευξη στο Euronews
- Έκλεισε η συμφωνία για τη σωτηρία του TikTok στις ΗΠΑ – Τι προβλέπει
- Η μεγάλη ώρα της Ελλάδας: Η Εθνική πόλο κόντρα στην Ουγγαρία για το ιστορικό πρώτο μετάλλιο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442