Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
Άλμα για την επιστροφή του στη μεγάλη κατηγορία έκανε ο Ηρακλής, κερδίζοντας στην πρεμιέρα των Play Off του Α’ Ομίλου του πρωταθλήματος της Super League 2 τον Αστέρα Τρίπολης Β’.
Ο Ολυμπιακός νίκησε τον Ηρακλή εκτός έδρας με 95-70 για τη 19η αγωνιστική της Stoiximan GBL. «Ρεσιτάλ» του Εβάν Φουρνιέ, που ήταν ο πρώτος σκόρερ για τους Ερυθρόλευκους και τελείωσε το ματς με 32 πόντους.
Μία ακόμη νίκη στο πρωτάθλημα Γυναικών πέτυχε ο Ολυμπιακός, καθώς με 30 ασίστ, πρώτη σκόρερ τη Τζόνσον και ακόμη τέσσερις διψήφιες, νίκησε εύκολα τον Αμύντα με 92-57.