Η προετοιμασία για την αναμέτρηση κόντρα στον Παναιτωλικό συνεχίστηκε για το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ, με την προπόνηση που διεξήχθη το πρωί της Δευτέρας (19/12) στη Νέα Μεσημβρία.
Ωστόσο, η προπόνηση επεφύλασσε μια δυσάρεστη είδηση για τον Ραζβάν Λουτσέσκου. Κι αυτό επειδή ο Φιλίπε Σοάρες ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στον προσαγωγό. Ο Πορτογάλος υποβλήθηκε σε εξετάσεις και διαπιστώθηκε πως έχει ένα ήπιο οίδημα, που θα τον κρατήσει εκτός ομαδικών προπονήσεων για λίγες μέρες.
Δύσκολα ο Φιλίπε Σοάρες θα προλάβει το ματς στο Αγρίνιο, στην επανέναρξη της Super League (Πέμπτη 22/12, 19:30), όπως και οι Λευτέρης Λύρατζης, Μάριος Τσαούσης – που ακολούθησαν μέρος του προγράμματος και στη συνέχεια δούλεψαν ατομικά – αλλά κι ο Γιάσμιν Κούρτιτς που συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί.
Την Τρίτη (20/12) οι «ασπρόμαυροι» θα προπονηθούν στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
H… κατρακύλα συνεχίστηκε για τους Μιλγουόκι Μπακς, που ηττήθηκαν ξανά από τους Ουάσινγκτον Γουίζαρντς (114-113) – «Διπλός» Γιάννης με 30άρα (33 πόντοι, 15 ριμπάουντ), παρά τα minutes restriction.
Ο ομοσπονδιακός προπονητής Λουίς ντε λα Φουέντε σχολίασε εκ νέου την έντονη αντίδραση του Φλικ επειδή τον Σεπτέμβριο ο Γιαμάλ διαγνώστηκε με πρόβλημα μετά την κλήση του στην Εθνική Ισπανίας
Αυτά είναι τα ζευγάρια για τη φάση των «16» του Κόπα Άφρικα, με το Μαρόκο του Αγιούμπ Ελ Κααμπί να αντιμετωπίζει την Τανζανία στο πρώτο νοκ-άουτ παιχνίδι.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 01.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/benjamin-davies-Xhj88MexoG4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
