Στο Εκουαδόρ συνεχίζονται οι βίαιες διαδηλώσεις κατά των μέτρων λιτότητας που ξεκίνησαν πριν από μια εβδομάδα, με τις αρχές να έχουν ήδη προχωρήσει σε 570 συλλήψεις.
Ο πρόεδρος της χώρας, Λένιν Μορένο, φανερά αναστατωμένος από τις κινητοποιήσεις των διαδηλωτών δεν κήρυξε τη χώρα απλώς σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, αλλά μετέφερε την πρωτεύουσα από το Κίτο στο Κουαγιακίλ.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.