Θες λίγη έξτρα ενέργεια πριν το γυμναστήριο; Πιες ένα φλιτζάνι καφέ (ή και δύο).
Σύμφωνα με αυτή την έρευνα, ο καφές μπορεί να κάνει εκείνες τις, εχμ, τρομακτικές, ασκήσεις yoga να μοιάζουν λίγο πιο διασκεδαστικές.
Κατά τη διάρκεια λοιπόν αυτής της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως εκείνοι που έπιναν δύο φλιτζάνια καφέ 90 λεπτά πριν από κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις με ποδήλατο γυμναστικής, δυσκολεύτηκαν πολύ λιγότερο από εκείνους που δεν είχαν καταναλώσει καθόλου καφεΐνη –μάλιστα, μερικοί από αυτούς ομολόγησαν πως το απόλαυσαν κιόλας.
Και μην νομίζετε πως τα οφέλη του καφέ σταματούν εδώ: Οι ίδιοι ερευνητές, παρακολούθησαν και τις θερμίδες που καταναλώθηκαν από τους συμμετέχοντες για το υπόλοιπο της ημέρας. Και από ό,τι φαίνεται, εκείνοι που είχαν πιει καφέ το πρωί, κατανάλωσαν κατά μέσο όρο 72 θερμίδες λιγότερες από εκείνους που δεν είχαν πιει.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, το να λέει κάποιος παθολογικά ψέματα δεν θεωρείται ξεχωριστή ψυχική διαταραχή. Πρόκειται περισσότερο για ένα μοτίβο συμπεριφοράς
Σε παγκόσμια πρώτη από τον καλλιτεχνικό οργανισμό Altera Pars το «Lost & Found» της Nalini Vidoolah Mootoosamy, σε μετάφραση και σκηνοθεσία Πέτρου Νάκου, συνεχίζει την πορεία του και μετά το Πάσχα.
Η παράσταση «Η Ευτυχία της Αργιθέας» επιχειρεί να δώσει φωνή σε όσες ζωές έμειναν στο περιθώριο της Ιστορίας, χωρίς εξιδανίκευση και χωρίς διδακτισμό — μόνο με παρουσία.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 03.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/nick-owuor-astro-nic-portraits-b25CZm2Nnco-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442