Η ήπια σωματική άσκηση επωφελής για τους πάσχοντες από νόσο Crohn
Νέα Υόρκη: Η ήπια σωματική άσκηση όπως το περπάτημα μπορεί να είναι επιβοηθητική για ορισμένους πάσχοντες από νόσο Crohn, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Journal of Sports Medicine.
Νέα Υόρκη: Η ήπια σωματική άσκηση όπως το περπάτημα μπορεί να είναι επιβοηθητική για ορισμένους πάσχοντες από νόσο Crohn, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Journal of Sports Medicine.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Δυτικού Οντάριο με επικεφαλής τον Δρ Βίκτορ Νγκ διαπίστωσαν ότι για τα άτομα με ήπια νόσο Crohn, μια μικρή βόλτα μερικές φορές την εβδομάδα βοηθά στην ενίσχυση της καλής φυσικής κατάστασης και της ποιότητάς ζωής τους.
Οι επιστήμονες έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 32 ενήλικες με νόσο Crohn. Όλοι είτε ήταν σε ύφεση είτε υπέφεραν από ήπια συμπτώματα.
Για τρεις μήνες, οι μισοί περπατούσαν για 30 λεπτά, τρεις μέρες την εβδομάδα. Οι υπόλοιποι διατήρησαν τη συνήθη σωματική τους δραστηριοποίηση. Στην αρχή και το τέλος της έρευνας όλοι οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τα συμπτώματά τους, την γενική φυσική κατάσταση και την ποιότητα ζωής τους.
Στο τέλος της μελέτης, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι η ομάδα που αθλούνταν ανέφερε βελτίωση της συμπτωματολογίας και βαθμολόγησε υψηλότερα την ποιότητα ζωής. Αντίθετα, τα συμπτώματα επιδεινώθηκαν στην ομάδα ελέγχου.
health.in.gr
- Επιστροφή στην «ευρωπαϊκή «δράση» για Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ
- Ήθελα να του ρίξω γροθιά στο πρόσωπο: Η περίεργη χημεία των Μάθιου ΜακΚόναχι και Γούντι Χάρελσον στο True Detective
- Super Technologies: Μια επένδυση-σταθμός που αλλάζει τον χάρτη του iGaming στην Ελλάδα
- Ιδεολογία και πραγματικότητα στην εξωτερική πολιτική του Ντόναλντ Τραμπ
- Σχολεία: Πού θα παραμείνουν κλειστά και πού θα λειτουργήσουν μια ώρα αργότερα
- Αττική: Στου Παπάγου το μεγαλύτερο ύψος βροχής – Χάρτης με την κατανομή ανά περιοχή
- Τριαντάφυλλος: Τι τον οδήγησε στο νοσοκομείο
- Δεν θα μεταβεί στο Νταβός ο Μητσοτάκης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 22.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/josh-gordon-h8Od9ze-0o-unsplash-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442