Στην καρδιά μάλλον δεν αρέσει το πρωινό ξύπνημα
Σίδνεϊ: Γενιές ολόκληρες εγκωμίασαν τη σοφία του πρωινού ξυπνήματος, ωστόσο μια προκαταρκτική έρευνα στην Ιαπωνία υποδεικνύει ότι η πρόωρη αφύπνιση συνδέεται με αυξημένα καρδιαγγειακά προβλήματα.
Σίδνεϊ: Γενιές ολόκληρες εγκωμίασαν τη σοφία του πρωινού ξυπνήματος, ωστόσο μια προκαταρκτική έρευνα στην Ιαπωνία υποδεικνύει ότι η πρόωρη αφύπνιση συνδέεται με αυξημένα καρδιαγγειακά προβλήματα.
Η έρευνα που παρουσίασαν πανεπιστήμια και νοσοκομεία του Κιότο, στη δυτική Ιαπωνία, πραγματοποιήθηκε μεταξύ 3.000 ατόμων 23 έως 90 ετών, αποκάλυψε συσχέτιση ανάμεσα στις ώρες αφύπνισης και αγγειακές παθήσεις, όπως η υπέταση, που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
«Το να ξυπνά κανείς νωρίς για να πάει στη δουλειά ή για να ασκηθεί ενδέχεται να μην είναι υγιεινό, αλλά επικίνδυνο για αγγειακές παθήσεις», αναφέρει η περίληψη της μελέτης.
Οι ερευνητές διευκρινίζουν πάντως ότι η σχέση παραμένει ασαφής, δεδομένου ότι το πρωινό ξύπνημα ήταν συνηθέστερο στα ηλικιωμένα άτομα της μελέτης, τα οποία έχουν ούτως ή άλλως αυξημένο κίνδυνο αγγειακών επεισοδίων.
Η έρευνα, αναφέρει το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων, παρουσιάζεται στο συνέδριο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Έρευνας Ύπνου, το οποίο πραγματοποιείται στην Αυστραλία.
Διαφορετική μελέτη που δημοσίευσαν τον Ιούνιο ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια επιβεβαίωσε ότι η χρόνια στέρηση ύπνου επιβαρύνει την καρδιά και αυξάνει των κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θανάτου.
Η ευεργετική δράση του μεσημεριανού ύπνου επιβεβαιώθηκε εξάλλου από μεγάλη εεπιδημιολογική μελέτη στην Ελλάδα που δημοσιεύτηκε το Φεβρουάριο.
health.in.gr
- Παντρεύτηκαν στο Περιστέρι… και η Ρία Ελληνίδου είχε δίπλα στην εκκλησία συναυλία
- Επίθεση στο Μπόνταϊ: Οι οικογένειες των θυμάτων ζητούν έρευνα για την άνοδο του αντισημιτισμού
- Σάκης Ρουβάς: Πήρε αγκαλιά τη Νατάσσα Θεοδωρίδου και του σκίστηκε το παντελόνι
- Πολιτική κόντρα για τους αγρότες – «Η κυβέρνηση σαν βαμπίρ έπεσε στις επιδοτήσεις για να τις μοιράσει σε Φραπέδες»
- Ο Τζόουνς θέλει Ολυμπιακό, αλλά η Παρτίζαν ακούει προτάσεις και συζητάει με την Dubai BC
- Εργαζόμενοι: Η δεύτερη δουλειά επιστρέφει – Στόχος η κάλυψη βασικών αναγκών
- Σημάδια ανάκαμψης για το ελαιόλαδο – Οι προοπτικές για την επόμενη δεκαετία
- Έξαλλος με τη διαιτησία ο Μουρίνιο: «Για εμένα κερδίσαμε 3-2» (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 29.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/ken-cheung-yHST1WmTqzI-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442