Η σωματική άσκηση συντελεί σε αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη τύπου ΙΙ
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μισσούρι-Κολούμπια διαπίστωσαν ότι όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα από 103 μελέτες, προέκυψαν ξεκάθαρα στοιχεία ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούσαν τα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ να έχουν καλύτερο έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου του αίματος.
Αλλά ενώ η δίαιτα, η γυμναστική και τα φάρμακα είναι όλα ζωτικά για την διαχείριση του διαβήτη, η άθληση από μόνη της ήταν αποτελεσματική.
Μάλιστα, η ανασκόπηση έδειξε ότι οι μελέτες που επικεντρώνονταν μόνο στην ενίσχυση των επιπέδων της σωματικής άσκησης απένειμαν μεγαλύτερα οφέλη από αυτές που ζητούσαν από τους ασθενείς να συνδυάσουν διατροφή, φάρμακα και γυμναστική.
Η ανασκόπηση δείχνει λοιπόν ότι ίσως είναι ευκολότερο για τους πάσχοντες να επικεντρώνονται σε μια αλλαγή και εξίσου αναμενόμενο να δυσκολεύονται όταν πρέπει να κάνουν πολλές τροποποιήσεις στην καθημερινότητας τους.
Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα 103 μελετών που περιλάμβαναν συνολικά 10.455 ενήλικες με διαβήτη τύπου ΙΙ.
Ο διαβήτης τύπου ΙΙ συνδέεται στενά με την παχυσαρκία και ο συνδυασμός διατροφής, σωματικής άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής είναι η βασική διαχειριστική γραμμής της πάθησης. Ωστόσο, οι βελτιώσεις στα επίπεδα του σακχάρου είναι δύο φορές μεγαλύτερες στις μελέτες που επικεντρώθηκαν μόνο στην σωματική άσκηση συγκριτικά με αυτές που ακολούθησαν συνδυαστική τακτική.
health.in.gr
- Αντρέας Γεωργίου: Η βόλτα στη θάλασσα με την 4 μηνών κορούλα του
- Κεντρική Μακεδονία: Σοβαρά προβλήματα από τους θυελλώδεις ανέμους
- Forbes: Στις 40 πιο ακριβές ομάδες του κόσμου μόνο δύο ποδοσφαιρικές – Πού βρίσκονται Ρεάλ Μαδρίτης και Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
- Συνάντηση Τραμπ και Νετανιάχου στη Φλόριντα για τη Γάζα – Τι άλλο θα συζητήσουν
- Ο ΠΑΟΚ κινείται και για Πουλακίδα – Ποιος είναι ο ομογενής γκαρντ που αγωνίζεται στη G-League (vids)
- Profession: Santa Claus
- Ανάπτυξη με ημερομηνία λήξης
- Μπαρτσελόνα: 59 % «όχι» στον Λεβαντόφσκι
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 29.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/ken-cheung-yHST1WmTqzI-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442