Δευτέρα 08 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Η σωματική άσκηση συντελεί σε αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη τύπου ΙΙ

Η σωματική άσκηση συντελεί σε αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη τύπου ΙΙ

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μισσούρι-Κολούμπια διαπίστωσαν ότι όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα από 103 μελέτες, προέκυψαν ξεκάθαρα στοιχεία ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούσαν τα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ να έχουν καλύτερο έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου του αίματος.

Αλλά ενώ η δίαιτα, η γυμναστική και τα φάρμακα είναι όλα ζωτικά για την διαχείριση του διαβήτη, η άθληση από μόνη της ήταν αποτελεσματική.

Μάλιστα, η ανασκόπηση έδειξε ότι οι μελέτες που επικεντρώνονταν μόνο στην ενίσχυση των επιπέδων της σωματικής άσκησης απένειμαν μεγαλύτερα οφέλη από αυτές που ζητούσαν από τους ασθενείς να συνδυάσουν διατροφή, φάρμακα και γυμναστική.

Η ανασκόπηση δείχνει λοιπόν ότι ίσως είναι ευκολότερο για τους πάσχοντες να επικεντρώνονται σε μια αλλαγή και εξίσου αναμενόμενο να δυσκολεύονται όταν πρέπει να κάνουν πολλές τροποποιήσεις στην καθημερινότητας τους.

Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα 103 μελετών που περιλάμβαναν συνολικά 10.455 ενήλικες με διαβήτη τύπου ΙΙ.

Ο διαβήτης τύπου ΙΙ συνδέεται στενά με την παχυσαρκία και ο συνδυασμός διατροφής, σωματικής άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής είναι η βασική διαχειριστική γραμμής της πάθησης. Ωστόσο, οι βελτιώσεις στα επίπεδα του σακχάρου είναι δύο φορές μεγαλύτερες στις μελέτες που επικεντρώθηκαν μόνο στην σωματική άσκηση συγκριτικά με αυτές που ακολούθησαν συνδυαστική τακτική.

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Δευτέρα 08 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο