Η σωματική άσκηση συντελεί σε αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη τύπου ΙΙ
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μισσούρι-Κολούμπια διαπίστωσαν ότι όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα από 103 μελέτες, προέκυψαν ξεκάθαρα στοιχεία ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούσαν τα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ να έχουν καλύτερο έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου του αίματος.
Αλλά ενώ η δίαιτα, η γυμναστική και τα φάρμακα είναι όλα ζωτικά για την διαχείριση του διαβήτη, η άθληση από μόνη της ήταν αποτελεσματική.
Μάλιστα, η ανασκόπηση έδειξε ότι οι μελέτες που επικεντρώνονταν μόνο στην ενίσχυση των επιπέδων της σωματικής άσκησης απένειμαν μεγαλύτερα οφέλη από αυτές που ζητούσαν από τους ασθενείς να συνδυάσουν διατροφή, φάρμακα και γυμναστική.
Η ανασκόπηση δείχνει λοιπόν ότι ίσως είναι ευκολότερο για τους πάσχοντες να επικεντρώνονται σε μια αλλαγή και εξίσου αναμενόμενο να δυσκολεύονται όταν πρέπει να κάνουν πολλές τροποποιήσεις στην καθημερινότητας τους.
Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα 103 μελετών που περιλάμβαναν συνολικά 10.455 ενήλικες με διαβήτη τύπου ΙΙ.
Ο διαβήτης τύπου ΙΙ συνδέεται στενά με την παχυσαρκία και ο συνδυασμός διατροφής, σωματικής άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής είναι η βασική διαχειριστική γραμμής της πάθησης. Ωστόσο, οι βελτιώσεις στα επίπεδα του σακχάρου είναι δύο φορές μεγαλύτερες στις μελέτες που επικεντρώθηκαν μόνο στην σωματική άσκηση συγκριτικά με αυτές που ακολούθησαν συνδυαστική τακτική.
health.in.gr
- Γροιλανδία: Την ανάγκη «σεβασμού της κυριαρχίας της» τονίζει η φον ντερ Λάιεν σε μέλη του Κογκρέσου των ΗΠΑ
- Συρία: Τραμπ και Σάρα συζήτησαν για τις εγγυήσεις των δικαιωμάτων των Κούρδων
- Γουατεμάλα: 9ος αστυνομικός νεκρός από τα πυρά συμμοριών
- Ιράν: Η Lufthansa αναστέλλει τις πτήσεις προς και από την Τεχεράνη μέχρι και τις 29 Μαρτίου
- Τουλάχιστον 1.500 μέλη του Ισλαμικού Κράτους δραπέτευσαν από φυλακές της Συρίας
- Τρίπολη – Νεστάνη: Νεκρός εντοπίστηκε ηλικιωμένος κατά την κατάσβεση πυρκαγιάς σε κατοικία
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Τρεις ανατροπές υπέρ των παιδιών
- Η Μολδαβία αποχώρησε από την ευρασιατική ομάδα ΚΑΚ της οποία ηγείται η Ρωσία
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 20.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/danie-franco-wEuWV0Vz9uw-unsplash-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442