Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος μαγειρεύει τηγανιά κοτόπουλο με πατάτες και λαχανικά

Μια συνταγή νόστιμη και υγιεινή.

Νιώθεις αγχωμένος; Υπάρχει μια άσκηση που μπορεί να σε ηρεμήσει, σύμφωνα με νέες έρευνες.

Το «Σαρλ ντε Γκωλ» είναι το μοναδικό αεροπλανοφόρο με πυρηνική ενέργεια εκτός του αμερικανικού στόλου και μόλις αποστέλλεται στην ανατολική Μεσόγειο μετά την έκρηξη του πολέμου με το Ιράν

Η αναδιαμόρφωση των γνωστικών λειτουργιών μέσω των βιντεοπαιχνιδιών στρατηγικής και η μεταφορά των ψηφιακών δεξιοτήτων στον σύγχρονο εργασιακό στίβο.

Το σπιτάκι της οδού Δουκίσσης Πλακεντίας 3 στους Αμπελοκήπους, όπου γεννήθηκε η ΕΠΟΝ, προκαλεί συγκίνηση αλλά και θλίψη

Ουκρανούς εργαζόμενους τράπεζας που μετέφεραν δεκάδες εκατομμύρια ευρώ και χρυσό «πήρε ομήρους» η Ουγγαρία, σύμφωνα με καταγγελία της ουκρανικής κυβέρνησης.

Τέλος βάζει η Τζαμάικα σε πρόγραμμα συνεργασίας με την Κούβα στον τομέα της υγείας, με φόντο την εντεινόμενη πίεση από τις ΗΠΑ σε χώρες της περιοχής προκειμένου να κόψουν τους δεσμούς με τη νήσο.

Το 58% των Γερμανών θεωρεί αδικαιολόγητη την επίθεση των ΗΠΑ και του Ισραήλ στο Ιράν, ενώ το 85% δηλώνει ανήσυχο για την όλο και μεγαλύτερη επικράτηση του νόμου της ζούγκλας στην παγκόσμια πολιτική.

Συνεχίζονται οι έρευνες των συνεργείων διάσωσης προκειμένου να εντοπιστούν οι αγνοούμενοι στα συντρίμμια οίκου ευγηρίας, ο οποίος κατέρρευσε στέλνοντας στον θάνατο οκτώ ανθρώπους.

Αμερικανός ναύαρχος ισχυρίζεται ότι οι αμερικανικές δυνάμεις έχουν βυθίσει «πάνω από τριάντα πλοία» του Ιράν, από την αρχή του πολέμου των ΗΠΑ και του Ισραήλ κατά της Ισλαμικής Δημοκρατίας.

Εκρήξεις σημειώθηκαν στο Τελ Αβίβ εξαιτίας της πυραυλικής επίθεσης που εξαπέλυσε το Ιράν κατά του Ισραήλ, από την οποία έχουν προκληθεί μέχρι στιγμής μόνο ζημιές, σύμφωνα με ισραηλινές πηγές.

«Θέλουμε πρώτα (...) να τελειώνουμε» με το Ιράν, δηλώνει ο Τραμπ, αναφερόμενος αόριστα σε σχέδιο για την Κούβα, για την οποία είναι «ζήτημα χρόνου...».

Η γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία Volkswagen, η οποία βρίσκεται εδώ και καιρό υπό οικονομική πίεση, εξετάζει τη δυνατότητα παραγωγής στρατιωτικών οχημάτων στο εργόστάσιό της στο Οσναμπρουκ.

Και τα μέλη της Βουλής των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ απέρριψαν κείμενο που θα υποχρέωνε τον Ντόναλντ Τραμπ να εξασφαλίσει έγκριση του Κογκρέσου προτού συνεχίσει τον πόλεμο κατά του Ιράν.

Η επιχείρηση κατά του Ιράν δεν θα διαρκέσει επ' αόριστον, δηλώνει ο ισραηλινός πρέσβης στον ΟΗΕ, εκτιμώντας ότι «δεν θα πάρει μήνες. Θα πάρει εβδομάδες ή ημέρες».

Δεν ανησυχεί για τις αυξήσεις στις τιμές των καυσίμων ο Τραμπ, εξαιτίας του πολέμου στη Μέση Ανατολή, θεωρεί ότι θα μειωθούν πολύ γρήγορα «μόλις τελειώσει αυτό», αλλά «και αν αυξηθούν, ας αυξηθούν».

Η κρίση στην ευρύτερη Μέση Ανατολή έχει πολύ σημαντικές συνέπειες και στην ασφάλεια σημείωσε ο Γιώργος Γεραπετρίτης.

Δείτε πως έχει διαμορφωθεί η βαθμολογία της Euroleague μετά τις αποψινές αναμετρήσεις.

Φρεγάτες, F-16 και Patriot αλλάζουν τα δεδομένα σε Αιγαίο και Κύπρο • Πώς και γιατί η Ελλάδα εγγυάται πλέον τη θωράκιση της ευρύτερης περιοχής

Η Κρίσταλ Πάλας νίκησε 3-1 με ανατροπή την Τότεναμ και την άφησε έναν πόντο πάνω από τη ζώνη του υποβιβασμού. Καταδίκασε την ομάδα του με πέναλτι και αποβολή ο Φαν ντε Βεν.

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει.