«Όλα για την Υγεία mou»: Βάλε μπρος το μεταβολισμό σου, 2/3 MEGA
Τους τρόπους για να βάλουμε μπρος τον μεταβολισμό μας και να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας αναζητά η εκπομπή «Όλα για την Υγεία mou» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που μεταδίδεται το Σάββατο 2 Μαρτίου 2013 στις 16.40 από το MEGA. Η πιο εύκολη δικαιολογία που χρησιμοποιούμε όταν δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά είναι ότι […]
Οι ειδικοί αναφέρονται σε παράγοντες που μπορούμε να αλλάξουμε για να βελτιώσουμε τον μεταβολισμό, όπως ο έλεγχος των ορμονών και κυρίως της θυροξίνης, οι αλλαγές στον τρόπο διατροφής μας και όχι απαραίτητα στις τροφές που καταναλώνουμε, ο δραστήριος τρόπος ζωής μας και η συνεχώς αυξανόμενη σε ένταση άσκηση κ.ά.
Αναφέρονται, επίσης, στους παράγοντες που δεν μπορούμε να αλλάξουμε, όπως είναι η ηλικία -καθώς μετά τα 30 έτη ο μεταβολισμός μας “γερνάει”- και το φύλο, αφού οι άνδρες είναι περισσότερο ευνοημένοι καθώς έχουν μεγαλύτερο μυϊκό από ότι λιπώδη ιστό σε σχέση με τις γυναίκες.
Στην εκπομπή αποκαλύπτεται γιατί ο θηλασμός, οι καυτερές τροφές, το νερό, ο καφές, οι πρωτεΐνες και το κρύο μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό μας. Καλεσμένη στο στούντιο είναι μια νέα γυναίκα που από την υπερβολική γυμναστική και τις εξαντλητικές δίαιτες είδε τον μεταβολισμό της να αλλάζει και να βάζει πολλά κιλά, όταν σταμάτησε την άσκηση και έμεινε έγκυος.
Επίσης, η εκπομπή παρουσιάζει την ιστορία μιας γυναίκας που βρίσκεται στην αντίπερα όχθη, δηλαδή λόγω καλού μεταβολισμού δυσκολεύεται να πάρει ακόμη και ένα ή δυο κιλά.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συναντά τον γνωστό παρουσιαστή Γρηγόρη Αρναούτογλου και τον ρωτά αν για εκείνον ο μεταβολισμός είναι εχθρός ή φίλος, πόσο έχει επηρεάσει τη ζωή του και αν τελικά θεωρεί ότι ο αγώνας να παραμείνει κάποιος σταθερός στα κιλά του είναι άνισος. .
- Συρία: Τραμπ και Σάρα συζήτησαν για τις εγγυήσεις των δικαιωμάτων των Κούρδων
- Γουατεμάλα: 9ος αστυνομικός νεκρός από τα πυρά συμμοριών
- Ιράν: Η Lufthansa αναστέλλει τις πτήσεις προς και από την Τεχεράνη μέχρι και τις 29 Μαρτίου
- Τουλάχιστον 1.500 μέλη του Ισλαμικού Κράτους δραπέτευσαν από φυλακές της Συρίας
- Τρίπολη – Νεστάνη: Νεκρός εντοπίστηκε ηλικιωμένος κατά την κατάσβεση πυρκαγιάς σε κατοικία
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Τρεις ανατροπές υπέρ των παιδιών
- Η Μολδαβία αποχώρησε από την ευρασιατική ομάδα ΚΑΚ της οποία ηγείται η Ρωσία
- Η Premier League αποθέωσε τον Κωστούλα για το καταπληκτικό γκολ (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 20.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/danie-franco-wEuWV0Vz9uw-unsplash-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442