Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να προστατευθεί από την τερηδόνα;
Εάν μάθετε τα παιδιά σας να φροντίζουν με τον κατάλληλο τρόπο το στόμα τους, τους προσφέρετε μια σημαντική περιουσία για όλη τους τη ζωή.
Εάν μάθετε τα παιδιά σας να φροντίζουν με τον κατάλληλο τρόπο το στόμα τους, τους προσφέρετε μια σημαντική περιουσία για όλη τους τη ζωή.
Μπορείτε να αρχίσετε δίνοντας το καλό παράδειγμα: εάν εσείς φροντίζετε τα δόντια σας, τους στέλνετε το μήνυμα ότι η στοματική υγεία είναι κάτι πολύτιμο. Βουρτσίστε τα δόντια σας μαζί τους ή αφήστε τα να διαλέξουν οδοντόβουρτσα για να μοιάζει η φροντίδα του στόματος με παιχνίδι.
Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να έχουν υγιή δόντια και ούλα και προστατευθούν από την τερηδόνα, μπορείτε να ακολουθήσετε 4 απλά βήματα:
- Συζητήστε με ένα παιδοδοντίατρο/οδοντίατρο για το πρόβλημα της τερηδόνας από τη στιγμή που θα βγάλει τα πρώτα του δόντια και όχι αργότερα από το 1ο χρόνο της ζωής του παιδιού. Η τερηδόνα αφορά και τα νεογιλά (προσωρινά) και τα μόνιμα δόντια. Ο παιδοδοντίατρος/οδοντίατρος θα αξιολογήσει την κατάσταση των δοντιών του παιδιού σας και θα σας υποδείξει τον καταλληλότερο τρόπο πρόληψης και αντιμετώπισης της τερηδόνας.
- Επισκεφθείτε 1- 2 φορές τον χρόνο τον παιδοδοντίατρο/οδοντίατρο για έλεγχο, καθαρισμό και τοπική εφαρμογή φθοριούχου βερνικιού (στα μόνιμα και νεογιλά δόντια) ή φθοριούχου τζελ (στα μόνιμα δόντια).
- Περιορίστε τις τροφές που είναι πλούσιες σε κεκορεσμένους υδατάνθρακες, όπως οι σακχαρούχες τροφές και τα ροφήματα, και ιδιαίτερα στα ενδιάμεσα των γευμάτων. Όταν το παιδί σας καταναλώνει ζαχαρούχες τροφές, είναι προτιμότερο να τις τρώει μαζί με τα κυρίως γεύματα, ώστε να μειώνεται ο χρόνος έκθεσης των δοντιών του στα οξέα.
- Φροντίστε τη σωστή στοματική υγιεινή του παιδιού σας από τα πρώτα του δόντια.
- Βοηθείστε το να βουρτσίζει τα δόντια του τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και ειδική για την ηλικία του οδοντόβουρτσα. Κατάλληλη για παιδιά 6 μηνών έως 2 ετών είναι η οδοντόκρεμα που περιέχει 500 ppm φθορίου (σε ποσότητα μεγέθους μπιζελιού), για παιδιά 2-6 ετών είναι η οδοντόκρεμα που περιέχει 1000 ppm φθορίου (σε ποσότητα μεγέθους μπιζελιού), ενώ για παιδιά άνω των 6 ετών εκείνη που περιέχει 1450 ppm φθορίου (όσο δηλαδή και οι οδοντόκρεμες των ενηλίκων) (σε ποσότητα μεγέθους 1-2 εκατοστά).
- Τέλος, μετά την ηλικία των 8-10 ετών δείξτε στο παιδί σας πως να χρησιμοποιεί το οδοντικό νήμα, για τον καθαρισμό των μεσοδοντίων διαστημάτων.
health.in.gr
Headlines:
- Υποκλοπές: Οι «στημένες» ερωτήσεις των βουλευτών της ΝΔ στον Τρίμπαλη στην Εξεταστική και το μήνυμα από το δεξί χέρι του Λαβράνου
- Το μήνυμα του Γιαμπουσέλε στα social media που έβαλε… φωτιά για το μέλλον του! (pic)
- Θεσσαλονίκη: Λύκοι έφτασαν μέχρι την πόρτα σπιτιού στο Πανόραμα
- Μητσοτάκης: «Και ναι και όχι» για το «Συμβούλιο Ειρήνης» του Τραμπ για τη Γάζα – Συνέντευξη στο Euronews
- Έκλεισε η συμφωνία για τη σωτηρία του TikTok στις ΗΠΑ – Τι προβλέπει
- Η μεγάλη ώρα της Ελλάδας: Η Εθνική πόλο κόντρα στην Ουγγαρία για το ιστορικό πρώτο μετάλλιο
- Κάρπαθος: Ανάμεσα στα 10 ομορφότερα μέρη του πλανήτη για το 2026
- Τον δείχνουν σαν έναν φθηνό εγκληματία, είναι ταπεινωτικό – Η οικογένεια του Μάρτι Ράισμαν «καταδικάζει» το Marty Supreme
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442