Προπόνηση στο… φουλ από τον Δερμιτζάκη
Οποιος νόμιζε πως εξ' αιτίας της διακοπής του πρωταθλήματος, στον ΠΑΟΚ θα προπονούνταν χαλαρά, έκανε μεγάλο λάθος! Οι προπονήσεις στο στρατόπεδο του Δικεφάλου του Βορρά γίνονται μέρα με τη μέρα όλο και πιο έντονες και δυνατές, με τον Παύλο Δερμιτζάκη να δίνει έμφαση στην φυσική κατάσταση των παικτών του.
Οποιος νόμιζε πως εξ’ αιτίας της διακοπής του πρωταθλήματος, στον ΠΑΟΚ θα προπονούνταν χαλαρά, έκανε μεγάλο λάθος! Οι προπονήσεις στο στρατόπεδο του Δικεφάλου του Βορρά γίνονται μέρα με τη μέρα όλο και πιο έντονες και δυνατές, με τον Παύλο Δερμιτζάκη να δίνει έμφαση στην φυσική κατάσταση των παικτών του.
Η προπόνηση της Πέμπτης (2/9) περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης και ταχυδύναμης, με τους παίκτες να… καταπίνουν πολλά χιλιόμετρα. Μετά το ιδιαιτέρως κουραστικό ζέσταμα, οι παίκτες του ΠΑΟΚ συνέχισαν με ασκήσεις και άλματα, αλλά και πολλά σπριντ.
Προς το τέλος, ο Παύλος Δερμιτζάκης χώρισε τους παίκτες του σε τρεις ομάδες των τεσσάρων ατόμων και έπαιξαν ένα μίνι τουρνουά, σε μικρό χώρο του γηπέδου.
Οι αθλητές που πέρασαν το πρωί από εργομετρικά τεστ, δεν συμμετείχαν στην προπόνηση μαζί με τους συμπαίκτες τους, αλλά έκαναν πρόγραμμα στο γυμναστήριο των αθλητικών εγκαταστάσεων της Σουρωτής. Πρόκειται για τους Πάμπλο Κοντρέρας, Πάμπλο Γκαρσία, Μασιέλ Λίνο, Αντρέ Βιεϊρίνια, Γιώργος Φωτάκης και Φρανσίσκο Ζουέλα.
Στο απουσιολόγιο του Παύλου Δερμιτζάκη μπήκαν οι διεθνείς με τις Εθνικές, Μαλεζάς, Σαλπιγγίδης, Μπουσαϊντί, καθώς και οι διεθνείς με την Ελπίδων, Αθανασιάδης, Παπάζογλου, Κουτσιανικούλης και Γιακουμής. Ακόμη απών ήταν και ο Ζλάταν Μουσλίμοβιτς, που έχει μεταβεί στην Γερμανία για να υποβληθεί σε εγχείρηση στους κοιλιακούς.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,www.sport.gr
- Ανεμοδαρμένα Ύψη – Ο Τζέικομπ Ελόρντι και η Μάργκοτ Ρόμπι απόλαυσαν την ερωτική ιστορία «στην πραγματικότητα»
- Το κίνημα για τα Τέμπη έγινε για περισσότερη δημοκρατία όχι για λιγότερα δικαιώματα
- «Θέλει μεγάλη αυτοπεποίθηση να κάνει κάτι τέτοιο» – Ο Ανρί αποθέωσε τον Κωστούλα για το «ψαλιδάκι» (vids)
- Αυξήσεις και φέτος στα ασφάλιστρα υγείας
- Να δώσει συνέχεια στο σερί κόντρα στη Μακάμπι ο Ολυμπιακός – Ψάχνει αντίδραση στο ΟΑΚΑ ο Παναθηναϊκός
- Με… όπλο τον κόσμο του και στόχο μόνο τη νίκη κόντρα στη Λεβερκούζεν ο Ολυμπιακός
- Προβλήματα σε ακτοπλοϊκές συνδέσεις λόγω των ισχυρών ανέμων
- Τίμοθι Μπάσφιλντ: Αφαιρέθηκε από νέα ταινία της Amazon μετά τις κατηγορίες για σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων
Masdar: Η ΤΕΡΝΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ανοίγει δρόμους για την επέκταση στη ΝΑ Ευρώπη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 20.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/danie-franco-wEuWV0Vz9uw-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442