Οποιος νόμιζε πως εξ' αιτίας της διακοπής του πρωταθλήματος, στον ΠΑΟΚ θα προπονούνταν χαλαρά, έκανε μεγάλο λάθος! Οι προπονήσεις στο στρατόπεδο του Δικεφάλου του Βορρά γίνονται μέρα με τη μέρα όλο και πιο έντονες και δυνατές, με τον Παύλο Δερμιτζάκη να δίνει έμφαση στην φυσική κατάσταση των παικτών του.
Οποιος νόμιζε πως εξ’ αιτίας της διακοπής του πρωταθλήματος, στον ΠΑΟΚ θα προπονούνταν χαλαρά, έκανε μεγάλο λάθος! Οι προπονήσεις στο στρατόπεδο του Δικεφάλου του Βορρά γίνονται μέρα με τη μέρα όλο και πιο έντονες και δυνατές, με τον Παύλο Δερμιτζάκη να δίνει έμφαση στην φυσική κατάσταση των παικτών του.
Η προπόνηση της Πέμπτης (2/9) περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης και ταχυδύναμης, με τους παίκτες να… καταπίνουν πολλά χιλιόμετρα. Μετά το ιδιαιτέρως κουραστικό ζέσταμα, οι παίκτες του ΠΑΟΚ συνέχισαν με ασκήσεις και άλματα, αλλά και πολλά σπριντ.
Προς το τέλος, ο Παύλος Δερμιτζάκης χώρισε τους παίκτες του σε τρεις ομάδες των τεσσάρων ατόμων και έπαιξαν ένα μίνι τουρνουά, σε μικρό χώρο του γηπέδου.
Οι αθλητές που πέρασαν το πρωί από εργομετρικά τεστ, δεν συμμετείχαν στην προπόνηση μαζί με τους συμπαίκτες τους, αλλά έκαναν πρόγραμμα στο γυμναστήριο των αθλητικών εγκαταστάσεων της Σουρωτής. Πρόκειται για τους Πάμπλο Κοντρέρας, Πάμπλο Γκαρσία, Μασιέλ Λίνο, Αντρέ Βιεϊρίνια, Γιώργος Φωτάκης και Φρανσίσκο Ζουέλα.
Στο απουσιολόγιο του Παύλου Δερμιτζάκη μπήκαν οι διεθνείς με τις Εθνικές, Μαλεζάς, Σαλπιγγίδης, Μπουσαϊντί, καθώς και οι διεθνείς με την Ελπίδων, Αθανασιάδης, Παπάζογλου, Κουτσιανικούλης και Γιακουμής. Ακόμη απών ήταν και ο Ζλάταν Μουσλίμοβιτς, που έχει μεταβεί στην Γερμανία για να υποβληθεί σε εγχείρηση στους κοιλιακούς.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [07.12 – 13.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/1c373180-a9ef-4b01-b85d-bb8464b3179f-315x220.jpeg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442