Για πρώιμη εμμηναρχή ενοχοποιείται η υπερκατανάλωση κρέατος
Λονδίνο: Τα κορίτσια που τρώνε πολύ κρέας κατά την παιδική τους ηλικία, τείνουν να έχουν πρώιμη εμμηναρχή, συγκριτικά με τα συνομήλικά τους που δεν είναι λάτρεις τους κρέατος, όπως προκύπτει από βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Public Health Nutrition.
Λονδίνο: Τα κορίτσια που τρώνε πολύ κρέας κατά την παιδική τους ηλικία, τείνουν να έχουν πρώιμη εμμηναρχή, συγκριτικά με τα συνομήλικά τους που δεν είναι λάτρεις τους κρέατος, όπως προκύπτει από βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Public Health Nutrition.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπράιτον συνέκριναnν τις δίαιτες περισσοτέρων από 3.000 κοριτσιών 12 ετών και διαπίστωσαν ότι η υψηλή κατανάλωση κρέατος σε ηλικία τριών ετών (περισσότερες από οκτώ μερίδες την εβδομάδα) και σε ηλικία επτά ετών (12 μερίδες) συσχετιζόταν άμεσα με την πρώιμη εμμηναρχή.
Οι επιστήμονες εξηγούν ότι μια διατροφή πλούσια σε κρέας μπορεί να προετοιμάσει το σώμα για την εγκυμοσύνη, προκαλώντας λοιπόν και πρώιμη εφηβεία.
Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, η μέση ηλικία κατά την οποία τα κορίτσια έμπαιναν στην εφηβεία, που σηματοδοτείται από την πρώτη έμμηνο ρύση, έπεσε δραματικά, αν και τώρα τα πράγματα φαίνεται να εξομαλύνονται.
Αυτό αποδίδεται κυρίως στην καλύτερη διατροφή και στα αυξανόμενα επίπεδα της παχυσαρκίας, που έχουν επίδραση και στις ορμόνες.
Στην παρούσα μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στοιχεία από μια ομάδα παιδιών που είχαν τεθεί υπό ιατρική παρακολούθηση από την ημέρα της γέννησής τους.
Σε ηλικία 12 ετών και οκτώ μηνών, τα κορίτσια χωρίστηκαν σε ομάδες σύμφωνα με την εμμηναρχή.
Συγκρίνοντας τις δίαιτες τους σε ηλικία τριών, επτά και δέκα ετών, διαπίστωσαν ότι η πρόσληψη κρέατος σε μικρή ηλικία σχετιζόταν άμεσα με την πρώιμη εμμηναρχή.
Μάλιστα, σε ηλικία επτά ετών καταγραφόταν 75% αύξηση της πιθανότητας εμμηναρχής σε ηλικία 12 ετών για τα κορίτσια που έτρωγαν μεγάλες ποσότητες κρέατος, συγκριτικά με τα κορίτσια που έτρωγαν ελάχιστες ποσότητες.
Αν και η παρατήρηση αυτή είναι ανεξάρτητη του σωματικού βάρους, η μελέτη επαληθεύει παλαιότερα στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία τα μεγαλύτερα (σωματικά) κορίτσια τείνουν να έχουν έμμηνο ρύση νωρίτερα.
Η εμμηναρχή σε μικρή ηλικία έχει σχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, πιθανόν επειδή οι γυναίκες εκτίθενται σε υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων κατά την διάρκεια της ζωής τους.
Αλλά οι επιστήμονες σημειώνουν ότι δεν προκύπτει ανάγκη για τα κορίτσια να μειώσουν την κατανάλωση κρέατος στα πλαίσια της διατροφής τους, αρκεί να μη στηρίζονται στην αποκλειστική κρεατοφαγία.
Τα 7χρονια κορίτσια που εντάσσονταν στην ομάδα της μέγιστης κατανάλωσης κρέατος, έτρωγαν 12 ή περισσότερες μερίδες κρέας την εβδομάδα, και τα 3χρονα περισσότερες από οκτώ μερίδες.
Η Δρ Ιμοτζεν Ροτζερς που ηγήθηκε της επιστημονικής ομάδας εξηγεί ότι «το βάρος δεν είναι ο μόνος παράγοντας για την εμμηνορρυσία καθώς η μέση ηλικία δεν έχει μειωθεί περαιτέρω καθώς αυξάνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας.»
Και προσθέτει «το κρέας είναι καλή πηγή σιδήρου και ψευδαργύρου, οι ανάγκες για τα δυο συστατικά είναι ιδιαιτέρως αυξημένες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια διατροφή πλούσια σε κρέας, μπορεί να απεικονίζει τις κατάλληλες διατροφικές συνθήκες για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.»
health.in.gr
- Αλγερία: 14 νεκροί, 34 τραυματίες σε τροχαίο στο οποίο ενεπλάκη λεωφορείο
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
- Ο CEO της Magnum συμμαχεί με τον Κένεντι για μια «πιο υγιή Αμερική»
- Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]
- Νέες απαγωγές στη Νιγηρία – Κακοποιοί απήγαγαν χωρικούς και ζητούν λύτρα
- Η Χαμάς είναι έτοιμη να παραδώσει τα όπλα της σε μια παλαιστινιακή αρχή, «αν σταματήσει η κατοχή»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)










![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-140x85.jpg)



![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)


![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)



























![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)













Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442