Η γυμναστική βελτιώνει την εγκεφαλική αιματική ροή στους ηλικιωμένους
Σικάγο: Στα ηλικιωμένα άτομα, η γυμναστική σχετίζεται με αύξηση του αριθμού των μεγάλης διαμέτρου αγγείων στην εγκεφαλική περιοχή και με αύξηση της αιματικής ροής στις τρεις μείζονες εγκεφαλικές αρτηρίες, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας Βορείου Αμερικής.
![Αγρότες πρόσφεραν κρόκο και μήλα στους διερχόμενους οδηγούς στην Κοζάνη [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/agrotes77-127x85.jpg)
Σικάγο: Στα ηλικιωμένα άτομα, η γυμναστική σχετίζεται με αύξηση του αριθμού των μεγάλης διαμέτρου αγγείων στην εγκεφαλική περιοχή και με αύξηση της αιματικής ροής στις τρεις μείζονες εγκεφαλικές αρτηρίες, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας Βορείου Αμερικής.
Όπως τονίστηκε η στένωση και απώλεια των μικρών αιμοφόρων αγγείων μπορεί να συντελεί στην γνωστική εξασθένηση. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου ελέγχει τις λειτουργίες που περιλαμβάνουν το συνειδητό, τη μνήμη, την έναρξη της δραστηριοποίησης, τη συναισθηματική ανταπόκριση, τη γλώσσα και τους λεκτικούς συσχετισμούς.
Η μελέτη που έκανε ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα αφορούσε 12 υγιείς ενήλικες 60-80 ετών. Οι έξι γυμνάζονταν για τρεις ώρες την εβδομάδα με αερόβια αθλήματα σε τακτικά βάση για δέκα ή περισσότερα χρόνια, ενώ οι άλλοι έξι γυμνάζονταν λιγότερο από μια ώρα την εβδομάδα την ίδια περίοδο.
Οι αριθμοί είναι μικροί διότι είναι δύσκολο να εντοπιστούν υγιείς ηλικιωμένοι που μπορούν να συμμετάσχουν σε έρευνες, ειδικά σε αδρανείς αλλά κατά τα άλλα υγιείς ηλικιωμένοι. Η ηλικία και η γνωστική ικανότητα ήταν όμοιες μεταξύ των δύο ομάδων και ήταν και οι δυο σχετικά υγιείς χωρίς σημαντικές καρδιαγγειακές ή ψυχολογικές παθήσεις, περιλαμβανομένης της κατάθλιψης.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μαγνητικές τομογραφίες και άλλες μεθόδους για να οπτικοποιήσουν τα εγκεφαλικά αιμοφόρα αγγεία και να καθορίσουν την εγκεφαλική αιματική ροή.
Τα ενεργά άτομα είχα περισσότερα μικρά αιμοφόρα αγγεία και μεγαλύτερη εγκεφαλική αιματική ροή από τα ανενεργά άτομα.
Ο συνολικός αριθμός των αγγείων με ακτίνα 0,2-0,3 χιλιοστών ήταν κατά προσέγγιση 150 στα ενεργά άτομα και περίπου 100 στα ανενεργά.
Όσο αυξανόταν οι ακτίνες των αιμοφόρων αγγείων, τόσο αυξανόταν η αιματική ροή στην ενεργή ομάδα, ενώ η αύξηση στην ακτίνα συσχετίστηκε με μειωμένη αιματική ροή στην αδρανή ομάδα.
Η απώλεια των μικρών αγγείων δεν αποτελούσε θέμα για τη δραστήρια ομάδα διότι οι μέσες αυξήσεις στο μέγεθος των αγγείων και της αιματικής ροής σχετιζόταν θετικά με την ακτίνα. Ωστόσο στην ομάδα των αδρανών ατόμων ο αριθμός των μικρών αιμοφόρων αγγείων, ήταν ζήτημα.
health.in.gr
- Μπαρτσελόνα – Άιντραχτ Φρανκφούρτης 2-1: Ο Κουντέ έδωσε πολύτιμη νίκη στους «μπλαουγκράνα»
- Πανδαισία: Όλα τα γκολ από τα αποψινά παιχνίδια του Champions League (vids)
- Ίντερ – Λίβερπουλ: 0-1: Νίκη – βάλσαμο για τους «κόκκινους», από το… δώρο του Μπαστόνι
- Αεροπλάνο προσγειώνεται πάνω σε αυτοκίνητο και όλοι επιβιώνουν με γρατζουνιές! [βίντεο]
- Ουνιόν Σεν Ζιλουάζ- Μαρσέιγ 2-3: Γλίτωσαν στο τέλος οι φιλοξενούμενοι, νίκη με εκτελεστή τον Γκρίνγουντ
- Μονακό – Γαλατασαράι 1-0: Σε «τροχιά» πρόκρισης με Μπαλογκάν!
- Ανατροπή οκτάδας για την Αταλάντα
- Τότεναμ – Σλάβια Πράγας 3-0: Εύκολη νίκη για τους «σπερς» που… βλέπουν οκτάδα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 10.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
![Αεροπλάνο προσγειώνεται πάνω σε αυτοκίνητο και όλοι επιβιώνουν με γρατζουνιές! [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/plane-crash231-147x85.jpg)
![Αεροπλάνο προσγειώνεται πάνω σε αυτοκίνητο και όλοι επιβιώνουν με γρατζουνιές! [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/plane-crash231-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442