Δεύτερη νίκη του Παναθηναϊκού επί του ΠΑΟΚ, ο Ολυμπιακός μείωσε σε 2-1 τον Ηρακλή
Ένα βήμα από τον τελικό της Α1 βόλεϊ βρίσκεται πια ο Παναθηναϊκός, που επικράτησε του ΠΑΟΚ με 3-0 σετ στο κλειστό της Γλυφάδας και προηγείται του «δικέφαλου του βορρά» με 2-1 νίκες. Ο Ολυμπιακός, από την πλευρά του, έμεινε ζωντανός στην «μάχη» της πρόκρισης καθώς επικράτησε του Ηρακλή με 3-1 στου Ρέντη και μείωσε σε 2-1 νίκες.
Ένα βήμα από τον τελικό της Α1 βόλεϊ βρίσκεται πια ο Παναθηναϊκός, που επικράτησε του ΠΑΟΚ με 3-0 σετ στο κλειστό της Γλυφάδας και προηγείται του «δικέφαλου του βορρά» με 2-1 νίκες στις μεταξύ τους αναμετρήσεις για τα ημιτελικά.
Οι πρωταθλητές Ελλάδας θα προσπαθήσουν να διεκδικήσουν την τρίτη νίκη τους στη συνάντηση της Πέμπτης στην Πυλαία.
Τα σετ (πρώτος ο γηπεδούχος ΠΑΟΚ): 25-18, 25-15, 25-22.
Ο Ολυμπιακός, από την πλευρά του, έμεινε ζωντανός στην «μάχη» της πρόκρισης καθώς επικράτησε του Ηρακλή με 3-1 στου Ρέντη και μείωσε σε 2-1 νίκες.
Πλέον, η σειρά θα μεταφερθεί στη Θεσσαλονίκη για τον τέταρτο αγώνα, ο οποίος θα διεξαχθεί στη Μίκρα την προσεχή Πέμπτη. Αν νικήσει ο «Γηραιός» θα προκριθεί στον τελικό, ενώ αν επικρατήσουν οι «ερυθρόλευκοι» η πρόκριση θα κριθεί σε πέμπτο αγώνα που θα διεξαχθεί στο «Μελίνα Μερκούρη».
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.