Στα ημιτελικά Μαρκόπουλο, Πανελλήνιος-Σε τρίτο ματς Ολυμπιακός και Αρης
Το Μαρκόπουλο διπλασίασε τις επιτυχίες του επί του Ηρακλή Κηφισιάς και πέρασε στα ημιτελικά της Α1 βόλεϊ γυναικών όπου θα αντιμετωπίσει τις «πράσινες». Στην τετράδα πέρασε και ο Πανελλήνιος που νίκησε και στην Παιανία τον Κτησιφώντα με 3-2 σετ. Στην ημιτελική φάση θα αντιμετωπίσει το νικητή του ζεύγους Ολυμπιακός-Αρης, μετά τη νίκη των «κιτρίνων» στο τάι-μπρέικ.
Το Μαρκόπουλο προκρίθηκε στα ημιτελικά της Α1 βόλεϊ γυναικών. Η ομάδα του Σούλη Τουρσούγκα διπλασίασε τις επιτυχίες της επί του Ηρακλή Κηφισιάς, τον οποίο νίκησε 3-0 σετ στο «Ζηρίνειο» και πέρασε στα ημιτελικά όπου θα αντιμετωπίσει τις «πράσινες».
Τα σετ (πρώτος ο γηπεδούχος Ηρακλής Κηφισιάς): 19-25, 13-25, 16-25.
Στην τετράδα πέρασε και ο Πανελλήνιος που νίκησε και στην Παιανία τον Κτησιφώντα με 3-2 σετ και συμπλήρωσε δύο νίκες στη συγκεκριμένη σειρά αγώνων των πλέι οφ.
Στην ημιτελική φάση, η ομάδα της Κυψέλης θα αντιμετωπίσει, με πλεονέκτημα έδρας, το νικητή του ζεύγους Ολυμπιακός-Αρης, μεταξύ των οποίων η πρόκριση θα παιχτεί σε τρίτο ματς.
Η ομάδα της Θεσσαλονίκης νίκησε στο «Χαριλάου» τις «ερυθρόλευκες» με 3-2 και ισοφάρισε σε 1-1 τους μεταξύ τους αγώνες.
Η τρίτη αναμέτρησή τους θα διεξαχθεί το Σάββατο, στο «Μελίνα Μερκούρη» του Ρέντη.
* Η ΑΕΚ και ο Επίκουρος συμπλήρωσαν τρεις νίκες επί των αντιπάλων τους, καθώς προηγούνταν ήδη με 2-0 από την κανονική περίοδο, και παρέμειναν στην κατηγορία. Η ΑΕ Βύρωνα και ο Απολλώνιος Κερατσινίου υποβιβάστηκαν στην Α2.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 14.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/david-billings-__I-gX-cnd8-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442