Η Ορεστιάδα νίκησε τον Εθνικό Αλεξανδρούπολης με 3-2 σετ
Η Ορεστιάδα ήταν η νικήτρια στο τοπικό ντέρμπι του Έβρου, καθώς επιβλήθηκε εντός έδρας 3-2 σετ του Εθνικού Αλεξανδρούπολης, στο πλαίσιο της 9ης αγωνιστικής της Α1 βόλεϊ ανδρών. Με τη νίκη τους αυτή, οι «πράσινοι» ισοβαθμούν πλέον με το Παγκράτι στην τελευταία θέση της βαθμολογίας, ενώ ο Εθνικός παραμένει δέκατος.
Η Ορεστιάδα ήταν η νικήτρια στο τοπικό ντέρμπι του Έβρου, καθώς επιβλήθηκε εντός έδρας 3-2 σετ του Εθνικού Αλεξανδρούπολης, στο πλαίσιο της 9ης αγωνιστικής της Α1 βόλεϊ ανδρών.
Με τη νίκη τους αυτή, οι «πράσινοι» ισοβαθμούν πλέον με το Παγκράτι στην τελευταία θέση της βαθμολογίας, ενώ ο Εθνικός παραμένει δέκατος, τέσσερις βαθμούς πάνω από τη ζώνη του υποβιβασμού.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.