Η έλλειψη ύπνου κατά τη διάρκεια της κύησης επηρεάζει τον τοκετό
Νέα Υόρκη: Οι νέες μητέρες που κοιμούνται λίγο τον τελευταίο μήνα της κύησης έχουν μεγαλύτερης διάρκειας τοκετό και μεγαλύτερες πιθανότητες καισαρικής τομής, συγκριτικά με τις γυναίκες που ξεκουράζονται επαρκώς, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Obstetrics and Gynecology.
Νέα Υόρκη: Οι νέες μητέρες που κοιμούνται λίγο τον τελευταίο μήνα της κύησης έχουν μεγαλύτερης διάρκειας τοκετό και μεγαλύτερες πιθανότητες καισαρικής τομής, συγκριτικά με τις γυναίκες που ξεκουράζονται επαρκώς, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Obstetrics and Gynecology.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια με επικεφαλής τις Δρ Κάθριν Λι και Κάριλ Γκέι έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 131 γυναίκες και κατέγραψε την ποσότητα και ποιότητα του ύπνου για 48 ώρες μέσω μιας συσκευής ενώ και οι συμμετέχουσες κράτησαν ένα ημερολόγιο ύπνου για τις ίδιες δυο ημέρες, καταγράφοντας την ώρα που ξάπλωναν και ξυπνούσαν, πόσο καλά κοιμόντουσαν και αν είχαν προβλήματα ύπνου.
Από την επεξεργασία των δεδομένων προέκυψε ότι οι γυναίκες που κατά μέσο όρο κοιμόντουσαν λιγότερες από έξι ώρες και τα δυο βράδια, είχα συχνότητα καισαρικής τομής σχεδόν 37% συγκριτικά με το 11% των γυναικών που κοιμόντουσαν τουλάχιστον επτά ώρες.
Όμοια ήταν τα αποτελέσματα αναφορικά με τη διαταραχή του ύπνου, όπως μετρήθηκε από την ειδική συσκευή που φορούσαν οι συμμετέχουσες στον καρπό τους. Εκείνες που είχαν οξεία διακοπή ύπνου, δηλαδή ήταν ξύπνιες περισσότερο από μια ώρα κατά τη διάρκεια της νύχτας αφού αρχικά είχαν καταφέρει να κοιμηθούν, είχαν συχνότητα καισαρικής τομής 39%, έναντι 10% των γυναικών με μικρή ή καθόλου διακοπή του ύπνου.
Γενικά πάντως, οι γυναίκες που δεν κοιμόντουσαν καλά είχαν και μεγαλύτερης διάρκειας τοκετό. Κατά μέσο όρο εκείνες που κοιμόντουσαν λιγότερο από έξι ώρες χρειάστηκαν 29 ώρες για να γεννήσουν συγκριτικά με τις 18 ώρες για εκείνες που κοιμόντουσαν επτά ή και περισσότερες ώρες.
Η κόπωση, ωστόσο, δεν συνδέθηκε με τη διάρκεια του τοκετού ή την τεχνική, όπως επίσης η εργασιακή κατάσταση, αν και οι γυναίκες που εργάζονταν ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν λιγότερο. Aλλοι παράγοντες όπως, η ηλικία της μητέρας και το σωματικό βάρος γέννησης του νεογνού δεν εξηγούσαν τη σχέση ύπνου και τοκετού.
Αν και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες επί του θέματος ώστε να διερευνηθούν παράγοντες όπως το άγχος ή η αγωνία, οι ειδικοί θα πρέπει να εφιστούν την προσοχή των εγκύων στο θέμα του ύπνου, οι οποίες θα πρέπει να επιδιώκουν να κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442