Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες
Σιάτλ: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνεδρίασης της Associated Professional Sleep Societies.
Σιάτλ: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνεδρίασης της Associated Professional Sleep Societies.
Η επιστημονική ομάδα του Δρ Νατζίμπ Αϊας του Γυναικολογικού Νοσοκομείου της Βοστόνης μελέτησε επί μία δεκαετία 71.617 γυναίκες ηλικίας 45 έως 65 ετών οι οποίες κατά την έναρξη της μελέτης ήταν υγιείς. Η συλλογή των στοιχείων ξεκίνησε το 1986 με συνεντεύξεις των συμμετεχουσών για τη χρονική διάρκεια του ύπνου.
Χρησιμοποιώντας ως ομάδα ελέγχου γυναίκες οι οποίες κοιμόνταν καθημερινά οκτώ ώρες, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσες κοιμόνταν λιγότερο από πέντε ώρες είχαν 82% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές ασθένειες, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για όσες κοιμόνταν έξι ώρες ήταν 30%.
Αξίζει να σημειωθεί ότι στη διάρκεια της μελέτης αναφέρθηκαν 934 περιστατικά εμφραγμάτων και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Μιλώντας στο Reuters ο Δρ Αϊας τόνισε ότι το πλεονέκτημα της έρευνάς του είναι ότι οι επιστήμονες είχαν στη διάθεσή τους στοιχεία για τον τρόπο ζωής των γυναικών, συμπεριλαμβανομένων και στοιχείων για πιθανό επιβαρημένο οκογενειακό ιστορικό κληρονομικών νοσημάτων όπως ο διαβήτης και η υπέρταση και για άλλες συνήθειές τους όπως για το αν κάπνιζαν, αν κατανάλωναν αλκοολούχα ποτά ή αν υπέφεραν από κατάθλιψη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-136x85.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442