Επιστροφές, αλλά και απουσίες στην προπόνηση του Παναθηναϊκού
Στις προπονήσεις επέστρεψαν το απόγευμα της Δευτέρας στην Παιανία οι παίκτες του Παναθηναϊκού, μετά από το κυριακάτικο ρεπό που τους είχε δώσει ο Φάμπρι. «Απόντες» από το κανονικό πρόγραμμα ήταν οι Πίντο και Μαυρίας στον Παναθηναϊκό. Ο Πορτογάλος υποφέρει από ένα χτύπημα από το ντέρμπι της Τούμπας με τον ΠΑΟΚ και ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, μαζί με τους Ταμπάκη και Σεϊταρίδη, ενώ ο Μαυρίας που αγωνίστηκε με την Εθνική Νέων έκανε αποκατάσταση.
Στις προπονήσεις επέστρεψαν το απόγευμα της Δευτέρας στην Παιανία οι παίκτες του Παναθηναϊκού, μετά από το κυριακάτικο ρεπό που τους είχε δώσει ο Φάμπρι. «Απόντες» από το κανονικό πρόγραμμα ήταν οι Πίντο και Μαυρίας στον Παναθηναϊκό. Ο Πορτογάλος υποφέρει από ένα χτύπημα από το ντέρμπι της Τούμπας με τον ΠΑΟΚ και ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, μαζί με τους Ταμπάκη και Σεϊταρίδη, ενώ ο Μαυρίας που αγωνίστηκε με την Εθνική Νέων έκανε αποκατάσταση.
Αντίθετα, στη διάθεση του Φάμπρι τέθηκε ο Ορέστης Καρνέζης, ο οποίος επέστρεψε από τις υποχρεώσεις του με την Εθνική Ελλάδας και ακολούθησε το κανονικό πρόγραμμα, το οποίο αφιερώθηκε σε ταχύτητες, ασκήσεις επιθετικής ανάπτυξης και πρέσινγκ.
Στα θετικά συγκαταλέγεται το γεγονός ότι ο Κουίνσι και ο Σπυρόπουλος προπονήθηκαν κανονικά, αφού ξεπέρασαν την ίωση που τους ταλαιπώρησε τις προηγούμενες μέρες. Όσον αφορά το πρόγραμμα της προπόνησης, οι πράσινοι έκαναν ζέσταμα, ταχύτητες, ασκήσεις επιθετικής ανάπτυξης και pressing.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 10.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442