Επιβοηθητική η γιόγκα για τις πάσχουσες από καρκίνο του μαστού
Νέα Υόρκη: Οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού, ο οποίος έχει δώσει μεταστάσεις πέραν του μαστού, μπορούν να ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γιόγκα με ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμού, σύμφωνα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pain and Symptom Management.
Νέα Υόρκη: Οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού, ο οποίος έχει δώσει μεταστάσεις πέραν του μαστού, μπορούν να ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γιόγκα με ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμού, σύμφωνα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pain and Symptom Management.
Ερευνητική ομάδα του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ντιουκ της Βόρειας Καρολίνα με επικεφαλής τον Δρ Τζειμς Κάρσον έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση στα πλαίσια πιλοτικής μελέτης γυναίκες με προηγμένου σταδίου καρκίνο του μαστού. Το πρόγραμμα γιόγκα ήταν ειδικά σχεδιασμένο για να αντιμετωπίζει τα συμπτώματα πόνου, κόπωσης και συναισθηματικής δυσφορίας των ασθενών.
Δεκατρείς γυναίκες με καρκίνο του μαστού που είχε δώσει μεταστάσεις και σε άλλα σημεία του σώματος παρακολούθησαν μια φορά την εβδομάδα συνεδρίες γιόγκα για οκτώ εβδομάδες. Οι συμμετέχουσες ήταν κατά μέσο όρο 59 ετών και είχαν διαγνωστεί για πρώτη φορά με καρκίνο του μαστού κατά μέσο όρο επτά χρόνια πριν.
Το πρόγραμμα γιόγκα απεδείχθη επιβοηθητικό ενισχύοντας σημαντικά την καθημερινή ενδυνάμωση και την αίσθηση αποδοχής. Επίσης παρατηρήθηκαν τάσεις βελτίωσης αναφορικά με τον πόνο και την χαλάρωση.
Τέλος, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η μεγαλύτερη ενασχόληση με τη γιόγκα μια δεδομένη ημέρα συσχετιζόταν με βελτιώσεις όχι μόνο τη συγκεκριμένη ημέρα αλλά και την επόμενη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442