Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τη νόσο Αλτσχάιμερ
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κάνουν μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κάνουν μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.
Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ψάρια και όσπρια, με χαμηλή περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά και ζωικά προϊόντα, μετριοπαθή κατανάλωση αλκοόλ και πλούσια σε φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο.
Ο Δρ Νικόλας Σκαρμέας είχε και παλαιότερα διαπιστώσει μεταξύ υγιών ατόμων χωρίς άνοια, ότι όσο περισσότερο τρέφονταν με βάση τη μεσογειακή διατροφή τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ.
Ο Δρ Σκαρμέας συνέκρινε 194 άτομα που είχαν διαγνωστεί με νόσο Αλτσχάιμερ με 1.790 άτομα χωρίς άνοια. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με τόσο πόσο κοντά βρίσκονταν στο μεσογειακό πρότυπο διατροφής.
Τα άτομα που βρίσκονταν κοντύτερα στη μεσογειακή διατροφή είχαν 68% λιγότερες πιθανότητες νόσου Αλτσχάιμερ συγκριτικά με άτομα που απείχαν πολύ από το εν λόγω πρότυπο διατροφής. Τα άτομα στη μεσαία ομάδα είχαν 53% χαμηλότερο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ συγκριτικά με την ομάδα της μικρότερης προσκόλλησης στο μεσογειακό τρόπο διατροφής.
health.in.gr
- Θεσσαλονίκη: Τον ξυλοκόπησε στη μέση του δρόμου για να αποσύρει μήνυση εις βάρος του – Ο δράστης συνελήφθη
- Κακοκαιρία Byron: Πλημμυρισμένοι δρόμοι και διακοπές κυκλοφορίας σε Πιερία, Χαλκιδική και Ημαθία
- Μπιενάλε Βενετίας 2026: Οι συμμετοχές μέχρι στιγμής – Με τον Ανδρέα Αγγελιδάκη θα δώσει το παρών η Ελλάδα
- Αλέξης Γρηγορόπουλος: Λουλούδια στο σημείο που δολοφονήθηκε στα Εξάρχεια
- Φοροδιαφυγή: AI και ψηφιακούς ελέγχους επιστρατεύει η ΑΑΔΕ
- Χανιά: Νεκρός αθλητής μπάσκετ με αμαξίδιο σε τροχαίο στη Σούδα
- To NBA γλιστράει στον… λάθος δρόμο με τα νέα λαμπερά παρκέ του
- «HOTΕΛ ΕΛVIRA»: Συγκλονιστικές εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο στο MEGA
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442