Αθήνα: Στερητικές δίαιτες κάνουν οι έξι στους δέκα υπέρβαρους Έλληνες για περισσότερο από ένα μήνα ετησίως, ενώ τέσσερις σους δέκα έχουν αρχίσει να βελτιώνουν τις διατροφικές τους συνήθειες, σύμφωνα με μελέτη της Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας.
Αθήνα: Στερητικές δίαιτες κάνουν οι έξι στους δέκα υπέρβαρους Έλληνες για περισσότερο από ένα μήνα ετησίως, ενώ τέσσερις σους δέκα έχουν αρχίσει να βελτιώνουν τις διατροφικές τους συνήθειες, σύμφωνα με μελέτη της Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας.
Στην έρευνα που συμμετείχαν 500 άτομα ηλικίας 18 μέχρι 64 ετών, διαπιστώνεται ότι η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών προς το υγιεινότερο είναι προσωρινή και δεν αποτελεί πάγια πρακτική εφ’ όρου ζωής. Συγκεκριμένα, το 58% των ερωτηθέντων γνωρίζει ότι ο καλύτερος τρόπος για την απώλεια βάρους είναι η υγιεινή διατροφή αλλά δεν τον ακολουθεί.
Όσον αφορά τις μεθόδους απώλειας βάρους, μόνο το 23% αναφέρει ότι δεν ακολουθεί κάποια δίαιτα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για αναποτελεσματικές δίαιτες, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα τη σταδιακή προσθήκη επιπλέον βάρους.
Από την έρευνα προκύπτει, επίσης, ότι οι γυναίκες επιλέγουν τη δίαιτα σε ποσοστό, 43% έναντι 23% των ανδρών. Ιδιαίτερα υψηλός είναι ο αριθμός των γυναικών που επισκέπτονται κάποιο ινστιτούτο αδυνατίσματος σε σχέση με τους άνδρες που επιλέγουν αυτή τη λύση, καθώς η αναλογία είναι δέκα προς ένα.
Τέλος, ένα ανησυχητικό στοιχείο της μελέτης σχετίζεται με το γεγονός ότι το 30% των ερωτηθέντων λαμβάνουν τη δίαιτα από φίλο ή συγγενή και όχι από ιατρό, κάποιοι άλλοι από περιοδικά, ενώ οι μισοί και πλέον των ερωτώμενων (54%) δηλώνουν ικανοποιημένοι από την τελευταία φορά που έκαναν δίαιτα, λέγοντας ότι έστω και προσωρινά έχασαν βάρος.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 09.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/astronomy-3094066_1920-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442