Η άσκηση της μητέρας δεν επηρεάζει το θηλασμό του βρέφους
Νέα Υόρκη: Οι μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους μπορούν να αθλούνται κανονικά χωρίς να επηρεάζεται η γεύση του γάλακτος, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Νιού Χαμσάιρ. Τα αποτελέσματα της μελέτης τους δημοσιεύονται στο περιοδικό Pediatrics και ανατρέπουν την αντίληψη ότι το γάλα των γυναικών που αθλούνται έχει πιο "στυφή" γεύση και γίνεται λιγότερο επιθυμητό στα βρέφη.
Νέα Υόρκη: Οι μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους μπορούν να αθλούνται κανονικά χωρίς να επηρεάζεται η γεύση του γάλακτος, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Νιού Χαμσάιρ. Τα αποτελέσματα της μελέτης τους δημοσιεύονται στο περιοδικό Pediatrics και ανατρέπουν την αντίληψη ότι το γάλα των γυναικών που αθλούνται έχει πιο «στυφή» γεύση και γίνεται λιγότερο επιθυμητό στα βρέφη.
Είναι γνωστό ότι τα επίπεδα του γαλακτικού οξέος αυξάνονται μετά τη σωματική άσκηση. Έχει παρατηρηθεί, επίσης, ότι τα βρέφη δείχνουν κάποια «δυσαρέσκεια» στο μητρικό γάλα και αποφεύγουν να θηλάσουν λίγο μετά τη μικρής διάρκειας (30 λεπτά) άσκηση της μητέρας.
Οι επιστήμονες ερεύνησαν αν τα βρέφη ήταν λιγότερο πρόθυμα να πιουν το μητρικό γάλα ύστερα από κάποιο πρόγραμμα σωματικής άσκησης της μητέρας. Εξέτασαν βρέφη είκοσι τέσσαρων γυναικών που είχαν γεννήσει δύο έως τέσσερις μήνες πριν και από τις οποίες αφαιρέθηκε γάλα από το μαστό μία ώρα πριν και μία ώρα έπειτα από έντονη ή μέτρια σωματική άσκηση ή από κατάσταση ξεκούρασης. Το γάλα τοποθετήθηκε σε μπουκάλια και στη συνέχεια χορηγήθηκε στα βρέφη τα οποία παρακολουθούσε η επιστημονική ομάδα. Τρεις ειδικοί μέτρησαν τη δεκτικότητα των βρεφών ως προς το μητρικό γάλα. Τα επίπεδα του γαλακτικού οξέως πράγματι ήταν υψηλότερα ύστερα από 30 λεπτά έντονης άθλησης, ωστόσο τα μωρά δέχτηκαν το γάλα το ίδιο εύκολα με εκείνο που είχε εξαχθεί από το μαστό πριν από την άσκηση.
Τα ευρήματα αυτά δίνουν τη δυνατότητα στις νέες μητέρες που θέλουν γρήγορα να επανέλθουν στο φυσιολογικό σωματικό βάρος τους μετά τον τοκετό, να ακολουθήσουν κάποιο πρόγραμμα άσκησης.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι γυναίκες που θηλάζουν τα παιδιά τους μπορούν να χάσουν ευκολότερα βάρος και είναι πιο δραστήριες συγκριτικά με εκείνες που είναι λιγότερο ενεργητικές μετά τη γέννα.
Τα οφέλη του θηλασμού όμως είναι πολύ περισσότερα για τα βρέφη, καθώς σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μωρά που θηλάζουν έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα κατά την εφηβεία και να προσβληθούν από διαβήτη τύπου 2 ως ενήλικοι.
Ο Γιώργος Αγγελίδης, μετά την επιτυχία της παράστασης «Αυτόματη Εστίαση», επιστρέφει με το «Toxic» - ένα ψυχολογικό θρίλερ που επιδιώκει να υπενθυμίσει πόσο αδιόρατα μπορεί να μεταμορφωθεί το οικείο σε απειλή.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 27.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/patrick-schneider-mdtYgoLsfNk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442