Οι ασκήσεις που θα σμιλέψουν τους γλουτούς και τους μηρούς σας

Σύμφωνα με έρευνες, οι παύσεις όχι απλά αυξάνουν την παραγωγικότητα, αλλά μας γλιτώνουν και από το burnout.

Για ένα ακόμα πρωινό, ο γνωστός σκιτσογράφος Αρκάς μας υποδέχεται με τη δική του «καλημέρα».

Μια συνταγή για ένα αγαπημένο γλυκό που θυμίζει... μαμά.

Πλήθος σε ισλαμικό τέμενος αποδοκίμασε τον πρωθυπουργό της Αυστραλίας, Άντονι Αλμπανέζι εξαιτίας της στάσης του έναντι του Ισραήλ

Με βαρείς χαρακτηρισμούς απάντησε η Ενωση Δικαστών και Εισαγγελέων στις αιτιάσεις της Ζωής Κωνσταντοπούλου περί «στημένης δίκης» και «εκβιαζόμενους δικαστές» στην υπόθεση των Τεμπών. Ανάρτηση για το θέμα έκανε και η Μαρία Καρυστιανού, μιλώντας για «ομερτά στο Δικαστικό Μέγαρο Λάρισας». Τι προκάλεσε τη σύγκρουση

Το τελευταίο διάστημα, όλο και περισσότερες γυναίκες, ακολουθούν την μέθοδο HLM στην άσκηση.

Αναθεώρηση στο Ευρωπαϊκό Σχέδιο Δράσης για τα εγκεφαλικά επεισόδια προβάλλει την άμεση αντιμετώπιση στο 90% των ασθενών σε εξειδικευμένες μονάδες

Η εξαγορά της Warner Bros από την Paramount αλλάζει την κινηματογραφική βιομηχανία, με «παρενέργειες» που αφορούν τον έτσι κι αλλιώς ευμετάβλητο χώρο των μεγάλων μέσων μαζικής ενημέρωσης

Η συνεννόηση για την προστασία των Στενών του Ορμούζ οφείλει να περιλαμβάνει τη Μόσχα. Με τις χώρες του ΝΑΤΟ, την Ινδία και την Κίνα το πρόβλημα δεν υπάρχει ελπίδα και προοπτική να λυθεί.

Οι μετοχές κατέρρευσαν στην Ευρώπη και την Ασία όταν οι τιμές του πετρελαίου εκτοξεύτηκαν υψηλότερα νωρίς την Πέμπτη. Οι αμερικανικές μετοχές αντιμετώπισαν τις απότομες απώλειες.

Τρόπο για να απελευθερωθεί το δάνειο των 90 δισ. προς την Ουκρανία υποσχέθηκε ότι θα βρει η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, καθώς η Ουγγαρία για μια ακόμη φορά είπε ένα ηχηρό «όχι». Ευρωπαίοι ηγέτες στηλίτευσαν τη στάση του Βίκτορ Όρμπαν.

Όλα δείχνουν πως στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης «Χ» σύντομα θα υπάρξει ένα «νέο» κουμπί με στόχο περισσότερο στην ποιότητα του feed, παρά στη δημόσια αλληλεπίδραση.

Ο Κ. Μητσοτάκης άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο λήψης μέτρων για τη μείωση του κόστους ενέργειας, στο πλαίσιο των δημοσιονομικών δυνατοτήτων. Και επισήμανε ότι η βοήθεια που δόθηκε στην Κύπρο ήταν «σημαντική κατάκτηση»

«Ζητούμε την ταχύτερη δυνατή παύση των εχθροπραξιών, οι οποίες ήταν απόρροια των απρόκλητων επιθέσεων από τις ΗΠΑ και το Ισραήλ».

Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο επισημαίνει ότι «απαιτούνται στοχευμένες λύσεις βραχυπρόθεσμα» αναφορικά με το κόστος ενέργειας, λαμβάνοντας υπόψη την τεχνολογική ουδετερότητα και τις συγκεκριμένες καταστάσεις των κρατών μελών.

Ο επικεφαλής του νέου κυβερνητικού συνασπισμού στην Ολλανδία λέει στους Ευρωπαίους ηγέτες να «σταματήσουν να παραπονιούνται» και «ίσως απλώς να κάνουν καλύτερη δουλειά»

Με ρήτρες ασφαλείας, η Επιτροπή Διεθνούς Εμπορίου του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου έδωσε το πρώτο πράσινο φως στην έγκριση της εμπορικής συμφωνίας ΕΕ-ΗΠΑ που υπεγράφη το καλοκαίρι στη Σκωτία.

Δείτε όσα είπε ο Ράφα Μπενίτεθ μετά την ήττα-αποκλεισμό του Παναθηναϊκού από την Μπέτις

Στο ανακοινωθέν το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο κάνει έκκληση για «μορατόριουμ στα πλήγματα κατά των ενεργειακών εγκαταστάσεων και των μονάδων νερού», καθώς έχουν εκτοξευθεί οι παγκόσμιες τιμές ενέργειας, αλλά και ο κίνδυνος για ξηρασία και λιμό.

Προβλήματα στο επαρχιακό δίκτυο στην Αιτωλοακαρνανία. Απεγκλωβισμός λεωφορείου που μετέφερε μαθητές.

Στην παράταση έλυσαν τις διαφορές τους η Ρόμα και η Μπολόνια. Οι φιλοξενούμενοι προηγήθηκαν 3-1, η Ρόμα ισοφάρισε 3-3 και στο 111’ σκόραρε η Μπολόνια και πανηγύρισε.