Η μεσογειακή διατροφή «σύμμαχος» της καλής στυτικής λειτουργίας
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του άνδρα που αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, υποστηρίζει ο καρδιολόγος Αθανάσιος Αγγελής σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία που παρουσίασε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στη Βιέννη.
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του άνδρα που αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, υποστηρίζει ο καρδιολόγος Αθανάσιος Αγγελής σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία που παρουσίασε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στη Βιέννη.
Η κατανάλωση ψαριών, φρέσκων λαχανικών και ελαιόλαδου, καθώς και ένα ποτήρι κρασί, μπορούν να αλλάξουν σημαντικά την ζωή των ανδρών που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασε, η κατανάλωση μιας ισορροπημένης υγιεινής διατροφής λειτουργεί ευεργετικά για τα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά τα λεπτά αγγεία του πέους, η αιμάτωση των οποίων παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη στύσης.
«Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή ως μια από τις υγιεινότερες δίαιτες, που σχετίζεται με την μακροζωία, την ευεξία, την χαμηλή συχνότητα του καρκίνου και της καρδιαγγειακής νόσου. Άρα, επιλέγοντας αυτό το πρότυπο διατροφής, ο άνδρας μπορεί να προλάβει ή να αποκαταστήσει τυχόν αγγειακά προβλήματα», εξηγεί ο Δρ Αγγελής, εδικός σε θέματα στυτικής δυσλειτουργίας στο «Ιπποκράτειο» Νοσοκομείο της Αθήνας.
Ως γνωστόν, η δυσκολία επίτευξης στύσης μπορεί να υποκρύπτει άλλα σοβαρότερα προβλήματα υγείας, δεδομένου ότι τα αιμοφόρα αγγεία του πέους είναι πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές που συμβαίνουν σε άλλα σημεία του σώματος.
Αντί λοιπόν οι άνδρες να στρέφονται στην φαρμακευτική υποβοήθηση, ο Δρ Αγγελής προτείνει την υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής και την τακτική σωματική άσκηση τουλάχιστον για τις περιπτώσεις εκείνες που δεν υπάρχουν μη αναστρέψιμες βλάβες.
«Τα φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας προσφέρουν στον οργανισμό τις δραστικές ουσίες που δεν μπορεί να παράγει μόνος του, λόγω της κακής αγγειακής υγείας. Έτσι αποκαθίσταται η αγγειακή ανταπόκριση. Αλλά αν η αγγειακή υγεία μπορεί να αποκατασταθεί φυσικά με καλή διατροφή και γενικά υγιεινότερο τρόπο ζωής, είναι καλύτερο να αποφύγουμε τα φάρμακα, τουλάχιστον στην αρχή», σημειώνει ο έλληνας καρδιολόγος.
Και προτείνει στους άνδρες να τρώνε άφθονα δημητριακά, φρούτα και λαχανικά, σαλάτες, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, ψάρια και πουλερικά. Να αποφεύγουν όμως το κόκκινο κρέας, ενώ μπορούν να πίνουν δύο μικρά ποτήρια κρασί την ημέρα.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Στο ΣΕΦ για το Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός ο Πάσπαλι
- Δεν παίζει τελικά ο Λεσόρ – Η 12άδα του Παναθηναϊκού για το ντέρμπι στο ΣΕΦ
- Η 12άδα του Ολυμπιακού για το ντέρμπι: Οριστικά εκτός ο Μόρις
- Πώς ο πόλεμος ΗΠΑ-Ισραήλ στο Ιράν δημιούργησε μια τεράστια μαύρη τρύπα στον παγκόσμιο εναέριο χώρο
- Κοσμοσυρροή στη Θεσσαλονίκη σε εκδήλωση υποστηρικτών του Αλέξη Τσίπρα
- Άλλαξε ώρα το τζάμπολ στο Παναθηναϊκός – Ζαλγκίρις – Αυτός είναι ο λόγος
- Σουρεαλισμός στο σφυρί: Το «παρανοϊκό-κριτικό μπαλέτο» Bacchanale του Σαλβαδόρ Νταλί αναμένεται να αγγίξει τα 300.000 ευρώ
- Στα 90 δολάρια το βαρέλι σκαρφάλωσε το πετρέλαιο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 06.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/andrey-novik-hc9Rwbma-Jk-unsplash-1-315x220.jpg)
![Κυνισμός χωρίς όρια: Ο Λευκός Οίκος «διαφημίζει» την επιχείρηση στο Ιράν με… Grand Theft Auto [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/Sans-titre-1-1-315x220.jpg)
![Ιράν: Η στιγμή αμερικανοϊσραηλινής επίθεσης κοντά σε σχολείο αρρένων – Ένα παιδί σκοτώθηκε [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/Sans-titre-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442