Άνοιξαν την Κυριακή ώρα οι κάλπες στο Καζακστάν για τις πρόωρες προεδρικές εκλογές. Αναμένεται «θρίαμβος» για τον πρόεδρο Νουρσουλτάν Ναζαρμπάγεφ, το κόμμα του οποίου ελέγχει όλες τις έδρες του Κοινοβουλίου. Η αντιπολίτευση αποφάσισε να μην πάρει μέρος στις εκλογές, καταγγέλλοντας τους πολιτικούς χειρισμούς του προέδρου. Δύο από τους τρεις αντιπάλους του Ναζαραμπάγεφ στην εκλογική αναμέτρηση έχουν ταχθεί υπέρ της παράτασης της θητείας του.
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.