Παιδική παχυσαρκία: Yπαίτιοι και οι γονείς
Στο παρελθόν κάθε μητέρα θα ήταν περήφανη αν τα παιδιά της ήταν στρογγυλά και ελαφρώς χοντρά. Εκείνος ο καιρός όμως πέρασε.
Στο παρελθόν κάθε μητέρα θα ήταν περήφανη αν τα παιδιά της ήταν στρογγυλά και ελαφρώς χοντρά. Εκείνος ο καιρός όμως πέρασε.
Ερευνητές έχουν φτάσει στο συμπέρασμα ότι το πολύ λίπος και η ζάχαρη στις δίαιτες των παιδιών, είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη παθήσεων της καρδιάς και άλλων νοσημάτων, όταν θα μεγαλώσουν.
Ωστόσο, μεγαλώνοντας τα παιδιά, επιβάλλεται να τρώνε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών και η γενικότερή τους υγεία μπορεί να διακινδυνευτεί, αν κόψουν μια ομάδα τροφίμων.
Όλοι οι επιστήμονες διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι η λύση, δεν είναι να αλλαχθούν οι συνήθειες φαγητού γρήγορα, αλλά σταδιακά, ώστε να βιωθούν και να εμπεδωθούν επαρκώς.
Οι γονείς πρέπει να παρουσιάζουν το φαγητό λίγο διαφορετικά, παραλείποντας να τοποθετούν αναψυκτικά στο ψυγείο και αποφεύγοντας τη ζάχαρη στο τραπέζι.
Τέλος είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να ενθαρρύνονται να παίρνουν μέρος σε αθλήματα.
health.in.gr
- Συρία: Τραμπ και Σάρα συζήτησαν για τις εγγυήσεις των δικαιωμάτων των Κούρδων
- Γουατεμάλα: 9ος αστυνομικός νεκρός από τα πυρά συμμοριών
- Ιράν: Η Lufthansa αναστέλλει τις πτήσεις προς και από την Τεχεράνη μέχρι και τις 29 Μαρτίου
- Τουλάχιστον 1.500 μέλη του Ισλαμικού Κράτους δραπέτευσαν από φυλακές της Συρίας
- Τρίπολη – Νεστάνη: Νεκρός εντοπίστηκε ηλικιωμένος κατά την κατάσβεση πυρκαγιάς σε κατοικία
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Τρεις ανατροπές υπέρ των παιδιών
- Η Μολδαβία αποχώρησε από την ευρασιατική ομάδα ΚΑΚ της οποία ηγείται η Ρωσία
- Η Premier League αποθέωσε τον Κωστούλα για το καταπληκτικό γκολ (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 20.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/danie-franco-wEuWV0Vz9uw-unsplash-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442