Τόκιο: Οι σωματικά δραστήριοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό από αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή να εκδηλώσουν καρκίνο, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Τόκιο: Οι σωματικά δραστήριοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό από αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή να εκδηλώσουν καρκίνο, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Ερευνητές του Εθνικού Αντικαρκινικού Ινστιτούτου της Ιαπωνίας με επικεφαλής τον Δρ Μαναμι Ινοουε διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που ήταν σωματικά δραστήριοι είχαν 13% λιγότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο συγκριτικά με άτομα σωματικά αδρανή και οι γυναίκες είχαν 16% χαμηλότερο κίνδυνο συγκριτικά με αυτές που έκαναν καθιστική ζωή.
Οι ερευνητές εξέτασαν 80.000 άνδρες και γυναίκες 45-74 ετών που ζούσαν σε εννέα ιαπωνικούς νομούς. Ο πληθυσμός χωρίστηκε σε τέσσερις ομάδες σύμφωνα με την αναλογία του ατομικού εργασιακού μεταβολικού ρυθμού που καθορίζεται από την ποσότητα του χρόνου που το άτομο περνά καθήμενο, περπατώντας, στέκοντας όρθιο, κοιμώμενο και γυμναζόμενο.
Η έρευνα εξέτασε τη συνολική σωματική δραστηριότητα των ατόμων κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανέδειξε μια τάση μείωσης του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου για τις γυναίκες που όχι μόνο αθλούνταν τακτικά αλλά είχαν γενικά δραστήρια ζωή.
Ο κίνδυνος ήταν ιδιαιτέρως μειωμένος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, του ήπατος και του παγκρέατος στους άνδρες και την εκδήλωση καρκίνου του στομάχου στις γυναίκες.
Η μελέτη είναι η πρώτη στην Ιαπωνία που εξετάζει την συγκεκριμένη παράμετρο σε τόσο μεγάλο δείγμα και θα πρέπει να επισημανθούν οι σωματικές διαφορές μεταξύ Ασιατών και Δυτικών πληθυσμών. Οι Ασιάτες γενικά έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και είναι αδύνατοι. Πολλοί συνεισφέροντες παράγοντες κινδύνου έχουν αναδειχθεί από τις μελέτες κατά καιρού, αλλά η σωματική άσκηση έρχεται τώρα να προστεθεί στη λίστα αυτών που προστατεύουν τον οργανισμό από μια πιθανή κακοήθεια.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442