Συστατικό της σόγιας ενισχύει την οστική πυκνότητα μετά την εμμηνόπαυση
Νέα Υόρκη: Τα συμπληρώματα διατροφής που περιλαμβάνουν το φυτο-οιστρογόνο genistein μπορεί να συντελέσουν στην αύξηση της οστικής μάζας των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Τα συμπληρώματα διατροφής που περιλαμβάνουν το φυτο-οιστρογόνο genistein μπορεί να συντελέσουν στην αύξηση της οστικής μάζας των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Μεσσίνας στην Ιταλία με επικεφαλής τον Δρ Φρανσέσκο Σκουαντρίτο διαπίστωσαν ότι ο συνδυασμός genistein, ασβεστίου και βιταμίνης D βοηθά στην προστασία της οστικής πυκνότητας των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών καλύτερα από το ασβέστιο και τη βιταμίνη D.
Μάλιστα, οι γυναίκες που πήραν το φυτο-οιστρογόνο που περιέχεται στη σόγια παρουσίασαν μετριοπαθή αύξηση της οστικής πυκνότητας σε ορίζοντα διετίας, συγκριτικά με την μικρή μείωση μεταξύ των γυναικών που χρησιμοποιούσαν μόνο ασβέστιο και βιταμίνη D.
Η genistein είναι ένας τύπο ισοφλαβόνης, που μπορεί να έχει όμοια επίδραση με τα οιστρογόνα του ανθρώπινου οργανισμού. Τα οιστρογόνα μειώνονται με το πέρασμα του χρόνου και ειδικά μετά την εμμηνόπαυση συντελώντας σε απώλεια της οστικής πυκνότητας.
Ο Δρ Σκουαντρίτο συγκρότησε ομάδα 389 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών που κλήθηκαν να πάρουν 54 mg genistein την ημέρα, ποσότητα ίση με 7,57 λίτρα γάλα σόγιας ή 3.628 γραμμάρια τυρί σόγιας την ημέρα.
Οι συμμετέχουσες είχαν χαμηλότερη του φυσιολογικού οστική μάζα αλλά δεν είχαν εκδηλώσει οστεοπόρωση. Με τυχαία επιλογή πήραν genistein ή εικονικό φάρμακο σε καθημερινή βάση για δύο χρόνια. Τόσο η genistein όσο και το εικονικό φάρμακο περιείχαν 500 mg ασβεστίου και 400 IU βιταμίνης D.
Μετά από δύο χρόνια, οι μετρήσεις οστικής πυκνότητας αποκάλυψαν ότι κατά μέσο όρο οι γυναίκες που έπαιρναν genistein είχαν αυξήσει την οστική πυκνότητα στο ισχίο και το κατώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, ενώ η ομάδα ελέγχου είχαν απολέσει οστική μάζα.
Ένα σημαντικό ερώτημα που τίθεται είναι κατά πόσο η genistein όντως προλαμβάνει τα οστικά κατάγματα με την πάροδο του χρόνου. Επίσης μια γενικότερη ανησυχία που διατυπώνεται είναι κατά πόσο οι υψηλές δόσεις ισοφλαβονών μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνων του μαστού ή της μήτρας.
Η μελέτη του Δρ Σκουαντρίτο δεν έδειξε πάχυνση του εσωτερικού τοιχώματος της μήτρας, ένδειξη ανεπιθύμητων ορμονικών επιδράσεων. Αντίθετα, οι κύριες παρενέργειες ήταν τα γαστρεντερικά προβλήματα όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442