Η σωματική άσκηση βοηθά στην ανάρρωση από τον καρκίνο του μαστού
Ουάσιγκτον: Η σωματική άσκηση, είναι ήδη γνωστό ότι προλαμβάνει τον καρκίνο του μαστού, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλλει στην ανάρρωση των ασθενών από την χειρουργική ή άλλη αντικαρκινική θεραπεία της νόσου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε σε επιστημονικό συνέδριο για τον καρκίνο του μαστού στην Φιλαδέλφεια.
Ουάσιγκτον: Η σωματική άσκηση, είναι ήδη γνωστό ότι προλαμβάνει τον καρκίνο του μαστού, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλλει στην ανάρρωση των ασθενών από την χειρουργική ή άλλη αντικαρκινική θεραπεία της νόσου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε σε επιστημονικό συνέδριο για τον καρκίνο του μαστού στην Φιλαδέλφεια.
Ενώ η ενστικτώδης αντίδραση των περισσοτέρων ασθενών είναι η ξεκούραση, στην πραγματικότητα είναι καλύτερη η σωματική δραστηριοποίηση, ακόμα και η άσκηση αντοχής.
Οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού που ασκούνταν υπό την επίβλεψη προπονητή μετά το χειρουργείο, τη χημειοθεραπεία ή την ακτινοθεραπεία ένιωθαν καλύτερα και δυνατότερες, ενώ και το ανοσοποιητικό τους σύστημα ήταν υγιέστερο από αυτό γυναικών που προτίμησαν την ξεκούραση.
Όπως εξήγησε η Δρ Αντρεα Μάστρο, καθηγήτρια Μικροβιολογίας και Κυτταρικής Βιολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση πάσχουσες από καρκίνο του μαστού ηλικίας από 29 έως 71 ετών, μεταξύ των οποίων και 28 γυναικών που αθλούνταν συστηματικά με προσωπικό γυμναστή και 21 που συνέχισαν τη συνήθη καθιστή καθημερινότητά τους.
«Θέλαμε να συμπεριλάβουμε στη μελέτη και άσκηση αντοχής διότι είχαμε ορισμένες αποδείξεις από υγιείς γυναίκες ότι αυτό το είδος άσκησης μπορεί να διεγείρει ανοσοποιητικό σύστημα αλλά δεν θέλαμε οι συμμετέχουσες να εγγραφούν σε γυμναστήριο», εξηγεί η ερευνήτρια.
Οι συμμετέχουσες έκαναν προθέρμανση και εκτάσεις, 15 με 20 λεπτά εκτάσεις με τη χρήση ιμάντων και 15 με 20 λεπτά αερόβιας άσκησης όπως περπάτημα σε διάδρομο ή με τη χρήση στατικού ποδηλάτου.
Οι υπόλοιπες συνέχισαν την συνήθη καθιστική ζωή τους, η οποία περιελάμβανε και λίγο βάδισμα, αλλά συνήθως ούτε και αυτό.
«Οι περισσότερες γυναίκες είχαν υποβληθεί στην ίδια χημειοθεραπεία ακολουθούμενη από ακτινοθεραπεία και οι περισσότερες ανέφεραν ότι ασκούνταν λίγο ή καθόλου πριν την διάγνωση», σημείωσε η Δρ Μαστρο.
Μετά από τρεις μήνες οι συμμετέχουσες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την υγεία τους και το πως αισθάνονταν.
Οι αθλούμενες παρουσίασαν αυξημένη ποιότητα ζωής, αισθάνονταν λιγότερη κόπωση και η κοινωνική τους θέση ήταν υψηλότερη.
Μάλιστα το σκορ των αθλουμένων αναφορικά με την ποιότητα ζωής ήταν 101,4 συγκριτικά με το 93,9 των μη αθλουμένων.
Οι καρκινοπαθείς συχνά παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα συστατικών όπως η ιντερλευκίνη 6 ή η γ-ιντερφερόνη οι οποίες είναι φλεγμονώδεις παράγοντες. Οι ασκούμενες είχαν ταχύτερη μείωση των συστατικών αυτών.
Τα CD4 βοηθητικά Τ-κύτταρα, τα οποία καταστρέφονται από τη χημειοθεραπεία, άρχισαν να διαχωρίζονται ταχύτερα στην ομάδα των γυναικών που ασκούνταν.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η μελέτη της Δρ Μαστρο συμφωνεί με αρκετές άλλες, περιλαμβανομένης και της μελέτης της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association, στην οποία πήραν μέρος 3.000 πάσχουσες από καρκίνο του μαστού για 18 χρόνια.
health.in.gr
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
- Ο CEO της Magnum συμμαχεί με τον Κένεντι για μια «πιο υγιή Αμερική»
- Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]
- Νέες απαγωγές στη Νιγηρία – Κακοποιοί απήγαγαν χωρικούς και ζητούν λύτρα
- Η Χαμάς είναι έτοιμη να παραδώσει τα όπλα της σε μια παλαιστινιακή αρχή, «αν σταματήσει η κατοχή»
- Οι ΗΠΑ θέτουν προς πώληση 250 τεθωρακισμένα στην Πολωνία για… 1 δολάριο!
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-140x85.jpg)
![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)
![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)
![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442