Το κόκκινο κρέας επιβλαβές για την καρδιά των γυναικών
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν από καρδιακή νόσο αν συχνά αντικαθιστούν τους υδατάνθρακες με κόκκινο κρέας στη διατροφή τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν από καρδιακή νόσο αν συχνά αντικαθιστούν τους υδατάνθρακες με κόκκινο κρέας στη διατροφή τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Αντιθέτως η αντικατάσταση των υδατανθράκων με φυτικές πρωτεΐνες φαίνεται να προστατεύει τις γυναίκες από τα καρδιακά νοσήματα.
Ερευνητική ομάδα του Κολεγίου Ιατρικής της Κλινικής Μάγιο στο Ρότσεστερ της Μινεσότα με επικεφαλής την Δρ Λίντα Ε. Κελεμεν έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση για 15 χρόνια 29.017 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και τις ρώτησε για τις διατροφικές τους συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης οι επιστήμονες σημείωσαν τους θανάτους και την αιτιολογία αυτών. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι συμμετέχουσες ήταν ελεύθερες καρκίνου, καρδιακής νόσου και διαβήτη στην αρχή της μελέτης.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έτρωγαν πιο συχνά φυτικές πρωτεΐνες αντί για υδατάνθρακες και ζωικές πρωτεΐνες είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να αποβιώσουν από καρδιακή νόσο.
Αλλά όσο περισσότερο κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα κατανάλωναν στη θέση των υδατανθράκων, τόσο αυξανόταν ο κίνδυνος καρδιακής νόσου.
Ωστόσο, γενικά η προτίμηση των πρωτεϊνών αντί των υδατανθράκων δεν φάνηκε να έχει σημαντική επίδραση στον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία.
Η Δρ Κελεμεν εξηγεί ότι παραμένει αδιευκρίνιστο γιατί η καρδιά προτιμά τις φυτικές πρωτεΐνες από τις ζωικές. Είναι πιθανό οι φυτικές πρωτεΐνες να περιέχουν διαφορετικά δομικά, μεταλλικά και αντιοξειδωτικά στοιχεία που κάνουν καλό στον οργανισμό. Οι φυτικές πρωτεΐνες ίσως περιέχουν και άλλες ουσίες που επηρεάζουν τις ορμόνες με θετικό τρόπο.
health.in.gr
- Google: «Πάγωσε» προσωρινά η beta έκδοση του Android 17
- Ατλέτικο Μαδρίτης – Μπαρτσελόνα 4-0: Μυθική εμφάνιση και «αγκαλιά» με τον τελικό οι «Ροχιμπλάνκος»!
- Μπρέντφορντ – Άρσεναλ 1-1: Γκέλα των Λονδρέζων, η Σίτι στο -4
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.02.2026]
- Έτσι διαμορφώθηκε η βαθμολογία στη Euroleage μετά τη νίκη του Ολυμπιακού επί του Ερυθρού Αστέρα
- Σάκκαρη: «Βλέπω ξανά τη Μαρία που ήξερα – Προσπαθώ να επιστρέψω στην κορυφή»
- Μπαρτζώκας: «Όταν παίζουμε όλοι μαζί, είμαστε πολύ δυνατοί»
- O Ζελένσκι τα παίζει όλα για όλα – Δεν θα κλείσουμε συμφωνία ανεξαρτήτως όρων
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/jeswin-thomas-UiL3INnJzQw-unsplash-1-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 13.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/jeswin-thomas-UiL3INnJzQw-unsplash-1-136x85.jpg)
![Πρέπει να συμφωνήσουμε με το Ιράν αλλιώς θα γίνει πολύ τραυματικό για αυτούς, λέει ο Τραμπ [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/2026-02-12T191336Z_264098808_RC2JKJAS38F8_RTRMADP_5_USA-TRUMP-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442