Τα κορίτσια ντρέπονται να γυμναστούν

Λονδίνο: Τα κορίτσια θέλουν να είναι σε φόρμα αλλά ντρέπονται να γυμναστούν, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύει το ειδησεογραφικό δίκτυο BBC.

Εννέα στα δέκα κορίτσια ηλικίας 11 έως 21 ετών θέλουν να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση, αλλά μόνο τα μισά γυμνάζονται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του Nestle Social Research Programme.

Σε δείγμα 687 ατόμων διαπιστώθηκε ότι όταν ρωτήθηκαν γιατί δεν γυμνάζονταν, το 49% απάντησε ότι δεν αισθάνονταν άνετα να γυμνάζονται μπροστά σε άλλα άτομα.

Επίσης και τα δυο τρίτα των αγοριών επιθυμούσαν να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση, αλλά ανησυχούσαν λιγότερο για το σωματικό τους βάρος και την εμφάνισή τους όταν αθλούνταν.

Το 55% των αγοριών γυμνάζονταν μια φορά την εβδομάδα συγκριτικά με το 53% των κοριτσιών. Ωστόσο τα αγόρια ήταν πιο πιθανό να τους αρέσει η ανταγωνιστική πλευρά του αθλητισμού (ποσοστό 48%) συγκριτικά με το 35% των κοριτσιών.

Τα μισά εκ των κοριτσιών του δείγματος απάντησαν ότι προτιμούσαν λιγότερο ανταγωνιστικές μορφές εκγύμνασης όπως η γιόγκα και ο χορός, ενώ μόλις ένα στα δέκα αγόρια είχε την ίδια άποψη.

Από τη μελέτη προκύπτει επίσης ότι μόλις το 45% των νέων καταναλώνουν τις συνιστώμενες ποσότητες φρέσκων φρούτων καθημερινά ενώ το 56% ελέγχει το ποσοστό ζάχαρης και λιπαρών που περιέχουν οι τροφές που καταναλώνει.

Η συγγραφέας της μελέτης, καθηγήτρια Χέλεν Χέιστ του Πανεπιστημίου Μπαθ μιλώντας στο BBC επεσήμανε ότι «η μελέτη δείχνει ότι η εμφάνιση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα κορίτσια, άρα πρέπει να σκεφτούμε ποιες μορφές άσκησης είναι οι κατάλληλες να τα ενθαρρύνουμε να ασχοληθούν.

Τα κορίτσια διστάζουν να γυμναστούν μπροστά σε άλλους, ενώ τα αγόρια όχι, άρα θα πρέπει να επικεντρωθούμε σε λιγότερο ανταγωνιστικές μορφές εκγύμνασης. Θετικό είναι πάντως ότι όλο και περισσότερα παιδιά γυμνάζονται επαρκώς και ξέρουν να προσέχουν την διατροφή τους».

Ο Πολ Σάσερ ιδρυτής του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού τονίζει ότι «μάλλον υπάρχει πρόβλημα στον τρόπο που η γυμναστική σχεδιάζεται στα πλαίσια του σχολικού προγράμματος. Πολλές φορές τα παιδιά δεν γυμνάζονται αρκετά, ενώ θα πρέπει να σημειώσουμε ότι τα περισσότερα αθλήματα στα πλαίσια του σχολείου είναι ανταγωνιστικά και μόνο τα παιδιά που έχουν καλές επιδόσεις επιλέγονται να συμμετάσχουν στις σχολικές ομάδες και τελικά το απολαμβάνουν. Εκείνα που αποκλείονται έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και εκδηλώνουν σε βάθος χρόνου και άλλα προβλήματα».

Και καταλήγει προτείνοντας «να αναζητήσουμε και άλλα αθλήματα που ενδεχομένως να ενδιαφέρουν τα παιδιά, όπως για παράδειγμα οι πολεμικές τέχνες και ο χορός».

health.in.gr