Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Διατροφή και γυμναστική κατά της οστεοαρθρίτιδας στους υπέρβαρους

Διατροφή και γυμναστική κατά της οστεοαρθρίτιδας στους υπέρβαρους

Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός δίαιτας και σωματικής άσκησης είναι ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των κινητικών προβλημάτων των υπέρβαρων ασθενών με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.

Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός δίαιτας και σωματικής άσκησης είναι ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των κινητικών προβλημάτων των υπέρβαρων ασθενών με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.

Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο Wake Forest στη Βόρεια Καρολίνα με επικεφαλής τον Δρ Στέφεν Μέσιερ έθεσευπό ιατρική παρακολούθηση 316 υπέρβαρους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, αφού πρώτα τους χώρισε σε τέσσερις ομάδες.

Τα μέλη της πρώτης ομάδας ακολούθησαν συγκεκριμένη διατροφή, τα μέλη της δεύτερης ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων αεροβικής και μυϊκής ενδυνάμωσης, τα μέλη της τρίτης ένα συνδυασμό αυτών των δύο και τα μέλη της τέταρτης τη συνηθισμένη αγωγή που χορηγείται για την καταπολέμηση της ασθένειας.

Όπως διαπιστώθηκε, τα μεγαλύτερα οφέλη παρατηρήθηκαν μεταξύ των ερευνώμενων που ακολούθησαν παράλληλη διατροφή και πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων. Τα εν λόγω άτομα δήλωσαν πως μπορούσαν να διανύσουν μεγαλύτερες αποστάσεις περπατώντας, να ανεβούν ευκολότερα τις σκάλες του σπιτιού τους, ενώ ένιωθαν πολύ μικρότερο πόνο στην περιοχή των γονάτων.

Τα μέλη της ομάδας που ακολούθησαν αποκλειστικά πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων κατάφεραν να σημειώσουν βελτίωση μόνο στον τομέα της απόστασης την οποία μπορούσαν να διανύσουν, ενώ εκείνα που ακολούθησαν μόνο ειδική διατροφή δεν επωφελήθηκαν περισσότερο από εκείνα που ακολούθησαν τη συνηθισμένη αγωγή.

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο