Διατροφή και γυμναστική κατά της οστεοαρθρίτιδας στους υπέρβαρους
Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός δίαιτας και σωματικής άσκησης είναι ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των κινητικών προβλημάτων των υπέρβαρων ασθενών με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.
Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός δίαιτας και σωματικής άσκησης είναι ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των κινητικών προβλημάτων των υπέρβαρων ασθενών με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.
Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο Wake Forest στη Βόρεια Καρολίνα με επικεφαλής τον Δρ Στέφεν Μέσιερ έθεσευπό ιατρική παρακολούθηση 316 υπέρβαρους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, αφού πρώτα τους χώρισε σε τέσσερις ομάδες.
Τα μέλη της πρώτης ομάδας ακολούθησαν συγκεκριμένη διατροφή, τα μέλη της δεύτερης ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων αεροβικής και μυϊκής ενδυνάμωσης, τα μέλη της τρίτης ένα συνδυασμό αυτών των δύο και τα μέλη της τέταρτης τη συνηθισμένη αγωγή που χορηγείται για την καταπολέμηση της ασθένειας.
Όπως διαπιστώθηκε, τα μεγαλύτερα οφέλη παρατηρήθηκαν μεταξύ των ερευνώμενων που ακολούθησαν παράλληλη διατροφή και πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων. Τα εν λόγω άτομα δήλωσαν πως μπορούσαν να διανύσουν μεγαλύτερες αποστάσεις περπατώντας, να ανεβούν ευκολότερα τις σκάλες του σπιτιού τους, ενώ ένιωθαν πολύ μικρότερο πόνο στην περιοχή των γονάτων.
Τα μέλη της ομάδας που ακολούθησαν αποκλειστικά πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων κατάφεραν να σημειώσουν βελτίωση μόνο στον τομέα της απόστασης την οποία μπορούσαν να διανύσουν, ενώ εκείνα που ακολούθησαν μόνο ειδική διατροφή δεν επωφελήθηκαν περισσότερο από εκείνα που ακολούθησαν τη συνηθισμένη αγωγή.
health.in.gr
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
- Ο CEO της Magnum συμμαχεί με τον Κένεντι για μια «πιο υγιή Αμερική»
- Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]
- Νέες απαγωγές στη Νιγηρία – Κακοποιοί απήγαγαν χωρικούς και ζητούν λύτρα
- Η Χαμάς είναι έτοιμη να παραδώσει τα όπλα της σε μια παλαιστινιακή αρχή, «αν σταματήσει η κατοχή»
- Οι ΗΠΑ θέτουν προς πώληση 250 τεθωρακισμένα στην Πολωνία για… 1 δολάριο!
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)









![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-140x85.jpg)



![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)


![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)



























![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)













Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442