Η περίμετρος της μέσης έγκυρος δείκτης παχυσαρκίας
Αθήνα: Η περίμετρος της μέσης δείχνει σε ποιο βαθμό τα επιπλέον κιλά είναι επικίνδυνα για την υγεία, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν με αφορμή διεθνές συνέδριο που διεξάγεται στην Αθήνα για την παχυσαρκία και τον διαβήτη.
Αθήνα: Η περίμετρος της μέσης δείχνει σε ποιο βαθμό τα επιπλέον κιλά είναι επικίνδυνα για την υγεία, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν με αφορμή διεθνές συνέδριο που διεξάγεται στην Αθήνα για την παχυσαρκία και τον διαβήτη.
Σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησαν οι ειδικοί παθολόγοι – διατροφολόγοι Γ. Πανωτόπουλος και Χ. Ζούπας επεσήμαναν ότι παρότι μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι αυτό που δείχνει η ζυγαριά μας, αλλά και αυτό που ονομάζουν οι επιστήμονες Δείκτη Μάζας σώματος αποτελούν τους δύο βασικούς δείκτες παχυσαρκίας, εξίσου ακριβή αποτελέσματα είναι δυνατόν να αντληθούν και από την καταμέτρηση της περιμέτρου της μέσης.
Έτσι αν η μέση είναι πάνω από 88 εκατοστά στις γυναίκες και πάνω από 102 στους άνδρες, τα περιττά τους κιλά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Η περίμετρος της μέσης είναι ένα από τα πέντε κριτήρια που θα πρέπει να ελέγχουν οι άνθρωποι με επιπλέον βάρος. Αν τα τριγλυκερίδια τους είναι πάνω από 150, η καλή χοληστερόλη τους (HDL) κάτω από 45, η μεγάλη τους πίεση πάνω από 13 και η μικρή πάνω από 8,5 και το σάκχαρο στο αίμα τους πάνω από 110, δεν είναι απλώς υπέρβαροι, αλλά έχουν το λεγόμενο μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο σχετίζεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και άλλα σοβαρά νοσήματα.
Σύμφωνα με τη μελέτη που έγινε στο νομό Λακωνίας, οι τέσσερις στους δέκα άνδρες και οι δυο στις δέκα γυναίκες ηλικίας άνω των 55 ετών πάσχουν από το μεταβολικό σύνδρομο, ενώ διαπιστώθηκε ότι σχεδόν όλοι οι ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ είναι παχύσαρκοι.
Για την παχυσαρκία έμμεση ευθύνη φέρει και η τηλεόραση, αφού ευρωπαϊκή μελέτη κατέδειξε πως η αύξηση του χρόνου παρακολούθησης κατά δυο ώρες την ημέρα αυξάνει κατά 23% τη συχνότητα παχυσαρκίας και κατά 14% του σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442