Με έναν ιδιαίτερο τρόπο μας λέει καλημέρα και καλό μήνα και σήμερα ο γνωστός σκιτσογράφος Αρκάς.
Στο νέο του σκίτσο πρωταγωνιστές είναι η Δευτέρα, ο Νοέμβριος και ο προφήτης.
Η Δευτέρα μας εύχεται καλή εβδομάδα, ο Νοέμβριος με την σειρά του καλό μήνα ενώ ο προφήτης μας εύχεται καλά μυαλά, ένα μήνυμα που έχει πολλούς αποδέκτες.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.