Η Υβόννη Μπόσνιακ αποδεικνύει πως δικαίως της έχει δοθεί ο τίτλος της πιο σέξι μαμάς της showbiz! Ποια δίαιτα ακολουθεί η ίδια και διαθέτει αυτό το κορμί;
Με το γατίσιο βλέμμα και το αλαβάστρινο κορμί, σκορπάει στο πέρασμά της εγκεφαλικά. Τι και αν έχει γίνει μαμά, διατηρεί στο ακέραιο το κράμα σεξουαλικότητα5 και αθωότηταδ που διαθέτει, με αποτέλεσμα να είναι ακαταμάχητη.
Η γεννημένη στην Κροατία Υβόννη Μπόσνιακ, δεν θα μπορούσε να μην ακολουθεί μία πειθαρχημένη διατροφή. «Δεν πιστεύω ότι πρέπει να στερούμαστε γεύσεις, γιατί τότε ίσως γυρίσει μπούμερανγκ», έχει δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξή της η κριτής του «Style me up» και σύζυγοί του Αντώνη Ρέμου. Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της είναι πως μέσα στην ημέρα τρώει μικρά γεύματα όσες φορές θέλει, έτσι ώστε να έχει την αίσθηση κορεσμού, αποφεύγονται τις αδικαιολόγητε^ λιγούρες «Το μεσημεριανό είναι το πιο πλούσιο γεύμα της ημέρας.
ΔΕΥΤΕΡΑ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 ομελέτα με 3 ασπράδια αυγών και δημητριακά.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 χούφτα ξηρούς καρπούς.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σπανακόρυζο με λίγη φέτα και 1 φέτα ψωμί.
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 κουλούρι Θεσσαλονίκη.
ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 μπιφτέκια με ρύζι και πράσινη σαλάτα.
ΤΡΙΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ 1 μπάρα δημητριακών.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Αρακάς
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 φρούτο.
ΒΡΑΔΙΝΟ: Τσιπούρα με φρέσκα χόρτα.
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 τοστ με τόνο και ένα αυγό.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 φρούτο εποχής.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Μακαρόνια με κιμά και τυρί.
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών.
ΒΡΑΔΙΝΟ: Σούπα τραχανά με 1 φέτα ψωμί και τυρί.
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα ψωμί με μέλι και ταχίνι και φυσικό χυμό.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 φρούτο.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 2 μπιφτέκια με άγριο ρύζι.
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 φρουτοσαλάτα.
ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 καλαμάκια κοτόπουλο με μία πιτούλα ολικής άλεσης.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα ψωμί ολικής ή 2 κριθαρένια παξιμάδια και φυστικοβούτυρο.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 2 φρυγανιές χωριό ζάχαρη, με μέλι και μαρμελάδα.
Αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι αποκτούν τεράστια επιρροή και followers στα social media, ενώ άλλοι μένουν στην αφάνεια; Η ψυχολογία έχει την απάντηση.
Kάθε Κυριακή στις 11:30 π.μ, σε μια παράσταση για όλη την οικογένεια που υμνεί τη φιλία, την ελευθερία και το μεγάλο ταξίδι της ζωής από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.
Την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, η Κρινιώ Νικολάου ανεβαίνει στη σκηνή του Stage 7, μαζί με τον Θάνο Πανουργιά, για την μουσικοθεατρική παράσταση Κόντρα ρόλος.
Η παράσταση «φαινόμενο» για την ζωή του Ρούντολφ Νουρέγιεφ, με πάνω από ένα εκατομμύριο θεατές σε όλο τον κόσμο, έρχεται στις 25 και 26 Απριλίου στο Θέατρο Κάτια Δανδουλάκη.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας