Τρίτη 23 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
Time management – Τα μυστικά και οι προϋποθέσεις

Time management – Τα μυστικά και οι προϋποθέσεις

Στρατηγικές για να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας και να είστε πιο αποτελεσματικοί, πιο χαρούμενοι και πιο υγιείς

Οι περισσότεροι συνηθίζουμε να υπερφορτώνουμε το ημερήσιο πρόγραμμά μας. Πώς όμως να χωρέσει κανείς δύο η περισσότερες ζωές σε μία;

Οι πιέσεις που νιώθουμε από την ασταμάτητη ροή των πραγμάτων που πρέπει να διεκπεραιωθούν κατά τις εργάσιμες ώρες, καθώς και από τις επιπρόσθετες απαιτήσεις της προσωπικής, κοινωνικής και οικογενειακής ζωής γίνονται ανυπόφορες με αποτέλεσμα να εμφανίζεται το άγχος, το οποίο είναι το πρώτο σύμπτωμα και παρενέργεια ταυτόχρονα της κακής διαχείρισης του χρόνου.

Ποιες λοιπόν είναι οι προϋποθέσεις για να τα πάμε καλύτερα με το χρόνο;

Πώς δεν θα τον ξοδεύουμε αλόγιστα;

Ποια αποτελεσματικά tips μας προτείνουν οι ειδικοί

Τι είναι για εμάς απόλυτα σημαντικό να περιλαμβάνει η μέρα μας;

Τι θα μας έκανε πιο ευτυχισμένους; Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε;

Μην παραλείψετε επίσης να κάνετε και το επιστημονικό τεστ για να δείτε τι σχέση έχετε με το χρόνο  και σε περίπτωση που δεν τα πάτε και πολύ καλά μαζί του  πώς θα το βελτιώσετε.

Όλα αυτά στο Vita Οκτωβρίου που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με το «Βήμα της Κυριακής».

Sports in

Τα έβαλε με την διαιτησία ο Αταμάν…

Για αυτό έχασε το πλεονέκτημα ο ΠΑΟ σύμφωνα με τον Τούρκο προπονητή που πάντως δήλωσε σίγουρος για την πρόκριση

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 23 Απριλίου 2024