Η νέα δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ είναι πιο σκληρή από όσο φαντάζεστε
Η 49χρονη σταρ και μητέρα δύο παιδιών δεν έχει τυχαία αυτή την άψογη σιλουέτα
Η Τζένιφερ Λόπεζ έχει αυτό που θα λέγαμε «ιδανικό κορμί», αφού δείχνει υπέροχη ό,τι και αν φορέσει, χάρη στο χυμώδες και παράλληλα καλογυμνασμένο σώμα της.
Φυσικά, αυτή η σιλουέτα είναι αποτέλεσμα σκληρής γυμναστικής και αυστηρής δίαιτας.
View this post on Instagram
Η 49χρονη σταρ και μητέρα δύο παιδιών μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, το νέο διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί και η αλήθεια είναι πως μας φάνηκε ιδιαίτερα απαιτητικό.
Η νέα δίαιτα της JLo βασίζεται στον πλήρη αποκλεισμό των υδατανθράκων και της ζάχαρης από τη διατροφή της για δέκα συναπτές ημέρες.
Μπορεί να παραδέχτηκε ότι η δεύτερη ημέρα ήταν αυτή που τη δυσκόλεψε περισσότερο, όμως κατάφερε να ολοκληρώσει τη δίαιτα με επιτυχία.
Ως αποτέλεσμα, η JLo διαπίστωσε ότι η άποψή της σχετικά με τους υδατάνθρακες έχει αλλάξει. Απλώς πλέον δεν αισθάνεται ότι τους χρειάζεται και η όρεξή της έχει περιοριστεί, με αποτέλεσμα να μη θέλει να τρώει όσο και πριν.
Μάλιστα, νιώθει ότι έχει βελτιωθεί η διάθεσή της και ο τρόπος που αντιμετωπίζει το φαγητό.
Μαζί με την Τζένιφερ Λόπεζ, ακολούθησε το ίδιο διατροφικό πρόγραμμα ο σύντροφός της, Άλεξ Ροντρίγκεζ, ο οποίος δηλώνει ενθουσιασμένος που τελείωσε η δίαιτα και μπορεί να τρώει και πάλι πίτσα.
View this post on Instagram
- Στις φλόγες το Μεξικό μετά τον θάνατο του Ελ Μέντσο – Αιματηρά αντίποινα, στρατός στους δρόμους, φόβοι για ντόμινο βίας
- Όχι, δεν είναι η Τέιλορ Σουίφτ που έχεις συνηθίσει: Έτσι είναι η 36χρονη popstar χωρίς makeup και μαλλί κομμωτηρίου
- Ιράν: Μαζί με το αεροπλανοφόρο πλησιάζει η ώρα αποφάσεων για τις ΗΠΑ – Τρεις επιλογές για τον Τραμπ
- «Διπλό» των Σπερς στο Ντιτρόιτ – Τα αποτελέσματα του ΝΒΑ
- Έβρος: Σοβαρά προβλήματα στο Σουφλί μετά τη θραύση αναχώματος – «Νέα δοκιμασία για τους αγρότες»
- Τι διδάσκει το κυνάθλημα dog dancing στον σκύλο;
- Ο Γιαννακόπουλος και το μήνυμα στους παίκτες του Παναθηναϊκού
- Δεκάδες συλλήψεις μασκαράδων στο καρναβάλι της Πάτρας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 24.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/yun-xu-qZFCovYUBSo-unsplash-315x220.jpg)














































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442