Το φεστιβάλ χρωμάτων «Holi» στην Ινδία που πραγματοποιήθηκε και φέτος σηματοδοτεί την έναρξη της άνοιξης και τον θρίαμβο του καλού εναντίον του κακού. Το «Holi» γιορτάζεται κυρίως στην Ινδία και το Νεπάλ, περισσότερο από Ινδουιστές, αλλά και από πιστούς άλλων θρησκειών στο διάσημο φεστιβάλ, όπου ρίχνουν χρώματα σε μορφή σκόνης.
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.